¿Cómo preparar las hojas de laurel para aliviar los síntomas de gripe?
Por: Nancy Polvo Rosales
Por: Nancy Polvo Rosales
El laurel es una de las plantas medicinales más utilizadas en múltiples remedios caseros para aprovechar sus propiedades medicinales, por ejemplo, posee compuestos mucolíticos y expectorantes que son beneficiosos en caso de tener las defensas bajas. Descubre cómo preparar el laurel para aliviar los síntomas de gripe.
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Si hay una planta medicinal favorita, sin duda, esa es el laurel debido a que posee una amplia gama de propiedades medicinales que son muy beneficiosas para el cuerpo en caso de preferir una opción más natural.
Uno de sus usos más conocidos es contra los síntomas leves de gripe o resfriado común, ya que las hojas de laurel contienen compuestos activos, como flavonoides y otros fitonutrientes que pueden ayudar a aliviar algunos síntomas leves de la gripe, como congestión nasal, tos y malestar general.
La hoja de laurel es buena para fortalecer el sistema inmunológico porque es una fuente rica en vitamina C, mejor conocida como ácido ascórbico, un nutriente que, además de aumentar la producción de leucocitos y glóbulos blancos, también mejora el funcionamiento de las células inmunológicas para combatir las infecciones, describe el National Institutes of Health Office of Dietary Supplements.
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Según información de la revista Health Action, aproximadamente 100 gramos de hojas de laurel frescas proporcionan 46,5 mg de vitamina C, lo cual es el equivalente al 77,5 % de la cantidad diaria recomendada en personas adultas para proteger al cuerpo contra las enfermedades respiratorias.
Por otra parte, el laurel posee compuestos que pueden ayudar a mejorar los síntomas de gripe o resfriado común, como el eugenol, una sustancia que posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de dolor o inflamación en el tracto respiratorio, pero también los siguientes:
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Si recientemente enfermaste, olvídate de la nariz irritada por el fluido nasal. Aprende a usar las hojas de laurel contra los síntomas de la gripe. ¡Alivio al instante!
Necesitarás los siguientes ingredientes:
Modo de preparación:
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Para potenciar los resultados, lo ideal es tomar esta bebida por lo menos dos veces al día.
La inhalación de vapor con hojas de laurel puede ayudar a aliviar la congestión e irritación nasal. No dudes en sacarle provecho a sus beneficios.
Modo de preparación:
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Ten cuidado de no acercarte demasiado al agua hirviendo para evitar quemaduras. Inhalar sus vapores puede ayudar a descongestionar las vías respiratorias. Realízalo por las noches y te aseguro que descansarás mejor que nunca.
Si ya comenzaste con malestar en el pecho, es probable que la gripe se deba a una infección viral. En este caso, puedes sentir alivio aplicando compresas de hojas de laurel sobre tu pecho para utilizarlo como expectorante; lo único que debes hacer es lo siguiente:
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Aunque la hoja de laurel puede utilizarse para aliviar los síntomas de gripe, no quiere decir que sea efectiva para curar la infección debido a que no posee propiedades antivirales. En este caso, necesitarás acudir con el médico para que te prescriba un tratamiento adecuado. ¡Cuídate mucho!
Ahora que ya sabes cómo preparar el laurel para aliviar los síntomas de gripe, no dudes en seguir estos consejos para sentirte mejor que nunca.
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Si te interesa saber para qué se queman las hojas de laurel en casa, quédate a ver el siguiente video.