¿Cuáles son los riesgos de la hipertensión arterial en niños? 4 síntomas para identificarla

Muchas veces se da por sentada la salud de los pequeños sin saber que están en peligro, por eso te decimos cuáles son los riesgos de hipertensión arterial en niños.

¿Qué es la hipertensión arterial en niños?

Se considera que la presión arterial alta o hipertensión en los niños ocurre cuando el percentil está en 95 o mayor. Y de acuerdo con Mayo Clinic, puede ser causada por una enfermedad previa o por el estilo de vida. 

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Algunos factores de riesgo son: 

• Sobrepeso u obesidad
• Antecedentes familiares de presión arterial alta
• Diabetes tipo 2 o altos niveles de glucosa en sangre
• Colesterol alto
• Comer mucha sal
• Vida sedentaria
• Estar expuesto al tabaco 

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Síntomas de hipertensión arterial en niños 

Los síntomas de esta afección pueden incluir: 

• Dolores de cabeza
• Convulsiones
• Vómitos
• Dolores en el pecho
• Latidos acelerados o fuertes del corazón
• Falta de aire 

Es importante que pongas atención a los síntomas, pues los riesgos de que un niño tenga hipertensión arterial pueden ser graves. 

Las consecuencias de la hipertensión arterial en niños pueden ser accidente cerebrovascular, ataque o insuficiencia cardíaca y enfermedad renal. 

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¿Qué hacer si un niño tiene la presión alta?

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos señala que un tratamiento integral para la hipertensión arterial en niños requiere la asesoría de un profesional. 

Sin embargo, algunas recomendaciones generales son: 

• Seguir una dieta baja en sales, con mucha fruta, vegetales, carnes magras, granos integrales y lácteos bajos en grasa o sin grasa
• Disminuir el consumo de bebidas azucaradas y en general de comida con azúcar agregada
• Hacer ejercicio de 30 a 60 minutos todos los días 
• Limitar el uso de pantallas y actividades sedentarias para fomentar la actividad física del niño 
• Tener buenos hábitos de sueño 

Recuerda que estas son recomendaciones generales, por lo que si sospechas que convives con un niño que tiene hipertensión arterial, lo ideal es acudir a revisión y diagnóstico para acceder al tratamiento adecuado según sea el caso.