¿Qué pasa si te bañas con agua fría y tienes presión arterial alta?
:quality(75)/sites/default/files/field/image/2023/06/es-bueno-banarse-con-agua-fria-presion-arterial-alta.jpg "¿Qué pasa si te bañas con agua fría y tienes presión arterial alta? Foto iStock")
POR: Diana Oliva
Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.
Una cosa es estar estresados y que la presión arterial se eleve, y otra muy diferente que continuamente nos duela la cabeza y el baumanómetro marque 150 / 100. Y si bien podríamos optar por un remedio natural para controlarla, ¿qué tan efectivos son los baños con agua fría?
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, de los Estados Unidos, la presión arterial es la fuerza de la sangre la cual se empuja a las arterias, cada vez que el corazón bombea. La lectura de una presión arterial “normal” tiene que oscilar en 120/ 80, la primera es los que se llama sistólica y la segunda diastólica.
¿Cuáles son los diferentes tipos de presión arterial?
Si bien los problemas con la presión arterial son frecuentes en la población adulta, hasta el día de hoy existe mucho desconocimiento; ejemplo, qué tipos de presión arterial hay:
1- Primaria. Es la más frecuente, se suele generar con el tiempo con forme la persona va envejeciendo.
2- Secundaria. Es producto de una condición médica o de la ingesta de algunos medicamentos, y mejora cuando se trata el origen.
¿Si se tiene la presión alta es bueno bañarse con agua fría?
En entrevista para Salud180, el Dr. Carlos Mario Santiago Gordillo, cardiólogo de Doctoralia, señala que en la actualidad no hay grandes estudios que en los cuales se demuestran cambios significativos en la presión arterial asociados a la ducha con agua fría.
Sin embargo, se ha encontrado, de acuerdo a un metaanálisis publicado por el British Journal of Sport Medicine que el sumergirse en agua fría (15 grados centígrados) se relaciona con aumento de la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
¿Qué pasa si donas sangre con la presión alta?
El tener el diagnóstico de hipertensión arterial sistémica no contraindica la posibilidad de donar sangre, siempre y cuando el paciente esté con cifras tensionales dentro de los rangos terapéuticos establecidos y con buen apego a su tratamiento médico.
¿Cuándo hay que preocuparse por la presión baja?
Si bien es cierto, un porcentaje de la población presenta presiones arteriales bajas, sin embargo, no todas causan síntomas en los pacientes, ni recomendación es la siguiente, si presenta cifras tensionarles por debajo de 90/60 mmHg, lo mejor es acudir con su cardiólogo tratante para realizar la valoración cardiovascular correspondiente.
Es importante que, si presentas problemas de presión arterial, acudas de inmediato al médico. En muchos casos es una condición que suele ser silenciosa, pero avanza, y al no ser tratada puede ser mortal.
Te invitamos a ver el siguiente video para que conozcas más de la presión arterial.
