Frutas para bajar la presión
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2018/7/frutas_para_bajar_la_presion_arterial_salud180_arandanos.jpg "Arándanos: es una fruta llena de beneficios, rica en vitaminas y antioxidantes, muy benéfica para reducir la presión arterial, pues gracias a su flujo de antioxidante, hace que el cuerpo funcione mejor, previniendo también el colesterol.")
POR: Salud180.com
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La hipertensión arterial es una de las enfermedades más frecuentes en todo el mundo, tan solo en México de acuerdo a datos del IMSS, aproximadamente 30 millones de mexicanos tienen hipertensión arterial y solo 6 millones acuden al IMSS periódicamente a consultas para tratarla.
La hipertensión es una enfermedad crónica que no tiene cura, no obstante, es un padecimiento que se puede controlar con buenos hábitos: desde una dieta baja en sodio, acompañada con una rutina de actividad física por lo menos tres veces a la semana, es decir, un estilo de vida saludable.
En Salud180 te presentamos una fotogalería con recomendaciones de frutas que nos ayudan a bajar la presión.
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