Esta vitamina reduce el riesgo de padecer cáncer de piel

En la piel suelen aparecer manchas, a las que no les damos importancia, porque suelen relacionarse con los lunares. Sin embargo, en algunos casos, podría ser señal de un padecimiento delicado: cáncer de piel. Hace poco, científicos descubrieron que hay una vitamina en particular que reduce el riesgo de padecer cáncer de piel. 

El cáncer de piel es un tipo de cáncer que se desarrolla en las células de la piel. La exposición excesiva al sol es la principal causa de cáncer de piel. También puede ser ocasionado al pasar mucho tiempo en las camas de bronceado.

Hay varios tipos de cáncer de piel, pero los tres más comunes son el carcinoma de células basales, el carcinoma de células escamosas y el melanoma, de acuerdo a Mayo Clinic.

El carcinoma de células basales y el carcinoma de células escamosas son los tipos más comunes de cáncer de piel. A menudo aparecen en áreas de la piel expuestas al sol, como la cara, el cuello, las manos y los brazos. Estos tipos de cáncer de piel rara vez se propagan a otras partes del cuerpo y se pueden tratar con éxito si se detectan temprano.

El melanoma es un tipo más peligroso de cáncer de piel, ya que puede propagarse a otras partes del cuerpo. Aparece en la piel como una mancha oscura o una protuberancia anormal, y puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo, no solo en áreas expuestas al sol.

Es importante proteger la piel del sol y realizar exámenes regulares de la piel para detectar cualquier cambio en el aspecto de los lunares o cualquier otra anomalía en la piel. Si se detecta temprano, el cáncer de piel es altamente tratable y tiene una tasa de supervivencia muy alta.

Qué vitamina previene el cáncer de piel

Esta vitamina reduce el riesgo de padecer cáncer de piel. Foto: iStock

Recientes investigaciones descubrieron que la vitamina D es clave para prevenir el cáncer de piel, además de prevenir otros problemas en el organismo. La investigación fue publicada en Melanoma Research y señala la relación que hay entre la vitamina y el melanoma. 

Anteriormente se había estudiado la relación entre los niveles séricos de calcidiol (metabolito de la vitamina D) y el melanoma. Sin embargo, ahora se sabe que los análisis de este metabolito no dan información correcta. 

Los científicos de la Universidad del Este de Finlandia y el Hospital Universitario de Kuopio, dividieron a los 498 pacientes en 3 grupos para poder llevar a cabo la investigación: no usuarios, usuarios ocasionales y usuarios habituales. 

Con la información recabada, se dedujo que los usuarios habituales tienen menos posibilidad de padecer melanoma, gracias al consumo de vitamina D.

Qué vitamina es buena para enfermedades de la piel

La vitamina A es una vitamina esencial para la salud de la piel. Se sabe que ayuda a mantener una piel sana al promover la regeneración celular, reducir la inflamación y proteger contra el daño causado por los radicales libres. También puede ayudar a tratar algunas afecciones de la piel como el acné, la psoriasis y el eccema.

Además de la vitamina A, otras vitaminas importantes para la salud de la piel incluyen la vitamina C, que es un antioxidante que ayuda a prevenir el daño de los radicales libres y a promover la producción de colágeno, y la vitamina E, que también es un antioxidante y ayuda a proteger la piel contra los dañinos rayos UV del sol.

Es importante tener en cuenta que siempre es mejor obtener vitaminas y nutrientes a través de una dieta saludable y equilibrada. Si tienes alguna preocupación específica acerca de tu piel o de tu salud en general, es recomendable que consultes con un profesional de la salud.

Qué vitaminas son buenas para combatir el cáncer

Esta vitamina reduce el riesgo de padecer cáncer de piel. Foto: iStock

Una dieta equilibrada y rica en vitaminas y nutrientes puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer y apoyar la salud en general. Algunas vitaminas y nutrientes que se han relacionado con un menor riesgo de cáncer incluyen:

Vitamina D: Algunos estudios han demostrado una asociación entre niveles bajos de vitamina D y un mayor riesgo de cáncer. La vitamina D se produce en la piel cuando se expone al sol, y también se encuentra en alimentos como el pescado y los productos lácteos.

Vitamina E: la vitamina E es un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Se encuentra en alimentos como los frutos secos, las semillas y los aceites vegetales.

Vitamina C: la vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger contra el daño celular y a apoyar el sistema inmunológico. Se encuentra en alimentos como los cítricos, los kiwis, las fresas y las verduras de hoja verde.

Carotenoides: los carotenoides son pigmentos vegetales que se encuentran en frutas y verduras de color naranja, rojo y amarillo, como las zanahorias, los tomates y las batatas. Se ha demostrado que los carotenoides tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a prevenir el cáncer.

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Aunque aún falta mucho por descubrir, el hecho de saber que la vitamina D reduce el riesgo de padecer cáncer de piel, es esperanzador para disminuir el número de casos de esta afección.