¿Cómo evitar la alergia al sudor?

Las altas temperaturas tienen muchas afectaciones a la salud, desde los propios síntomas del agotamiento por calor hasta consecuencias graves como el golpe de calor, sin embargo, existe una afección que quizá mucha gente tiene sin saber. Por eso te contamos ¿Cómo evitar la alergia al sudor?

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¿Cómo se llama la alergia al sudor propio?

Aunque no lo creas, puedes presentar reacciones molestas y desagradables a tu sudor, sin embargo esta afección se conoce como urticaria colinérgica.

De acuerdo con la Clínica de la Universidad de Navarra en España, la urticaria colinérgica es un tipo de urticaria física que es producida por el aumento de temperatura en la piel.

Lo que sucede en el cuerpo es que, con el aumento de temperatura, las células del sistema inmune producen histamina y otras sustancias que, al entrar en contacto con los vasos sanguíneos y las fibras nerviosas producen los molestos síntomas. 

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¿Cómo saber si soy alérgico al calor?

La señal más clara de que eres alérgico al calor es cuando presentas una sensibilidad alta al calor o las fuentes de calor y te salen pequeñas ronchas que causan intenso picor y comezón y que están rodeadas por un círculo de piel enrojecida. 

Si te identificas, seguramente habrás sentido que cuando haces ejercicio o pasas largo rato exponiéndote al sol, de pronto comienzas a sentir una molesta comezón y cuando miras la zona afectada, observas las pequeñas ronchas, esto podría ser un indicador de que tienes urticaria colinérgica. 

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¿Cómo quitar los granitos que salen por sudor?

Si ya identificaste que tienes estos síntomas, te compartimos algunos tips sobre cómo evitar la alergia al sudor.

Existen diferentes remedios que puedes hacer para evitar estas molestias, como por ejemplo:

• Aplicar una compresa, trapo o toalla húmeda y fría sobre la zona 
• Mantenerte muy bien hidratado, no dejar de beber agua constantemente 
• Viste ropa en tonos claros y telas transpirables para evitar la acumulación de sudor en la zona y que vuelvan a salir las ronchas

Si estas medidas no funcionan, puedes optar por aplicar cremas o ungüentos que contengan hidrocortisona o algún antibiótico, pero ojo, es importante que estas cremas sean recetadas por un profesional para no empeorar el estado de la piel. 

Por lo general, estas erupciones tienden a disminuir y desaparecer por su cuenta, pero lo importante es que no las rasques o apliques algún tipo de solución en crema por tu cuenta.

Para evitar la alergia al sudor o urticaria colinérgica de forma cotidiana, puedes añadir el uso de alguna crema con efecto calmante para tu piel en tu rutina diaria.  

Es importante tomar medidas para prevenir las molestias o peligros por el calor, te compartimos un video sobre las altas temperaturas que se viven en México en estos días.