¿Por qué sangra la nariz cuando hace calor?
Las altas temperaturas pueden causar varios problemas en la salud, sobre todo si nuestro cuerpo no logra enfriarse a través de la sudoración por una deshidratación. Aunque no lo creas, todo nuestro cuerpo está conectado y una función afectada puede alterar a otras, pero ¿por qué sangra la nariz cuando hace calor?
En los últimos días, México ha sido afectado por la tercera ola de calor, sobre todo la región norte del país, donde se han alcanzado temperaturas más elevadas al promedio entre los 40 y 45°C. Hasta el momento, se han registrado al menos ocho muertos y 69 casos de golpe de calor a causa de las extremas temperaturas.
Foto: iStock
El sangrado de la nariz, hemorragia nasal o 'epistaxis', como médicamente se le conoce, es la pérdida de sangre del tejido que recubre el interior de la nariz, ya sea en una o ambas fosas nasales. De acuerdo con información de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, aunque pueden ser difíciles de controlar, no son mortales.
¿Por qué sangra la nariz en temporada de calor?
Dentro de la nariz existen muchos vasos sanguíneos diminutos que mantienen el revestimiento nasal bien irrigado, suministrando nutrientes y oxígeno a los tejidos. Cuando respiramos aire seco en temporada de calor, éstos se irritan con facilidad, causando hemorragias nasales.
Foto: iStock
¿Es normal sangrar por la nariz cuando hace calor?
Sí es normal sangrar por la nariz cuando hace calor debido a que los cambios bruscos de temperatura afectan a los vasos sanguíneos nasales, haciendo que se contraigan y se dilaten rápidamente, lo que a su vez, ocasiona su ruptura y sangrado.
La hemorragia nasal es tan común, que alrededor del 60 por ciento de las personas tendrán al menos una en su vida. Suelen ser más frecuentes en los niños de dos a diez años, sobre todo por picar sus fosas nasales con los dedos, en adultos de 45 a 80 años con problemas de hipertensión arterial, trastorno hemorrágico, aterosclerosis o personas que toman medicamentos anticoagulantes.
Foto: iStock
¿Cómo evito que me sangre la nariz cuando hace calor?
La mejor manera de evitar que sangre la nariz cuando hace calor es mediante la prevención, mantén la nariz hidratada utilizando un humidificador en el hogar para aumentar la humedad del aire que respiras, de esta manera, se humedecerán las fosas nasales, también puedes aplicar soluciones salinas o aerosoles nasales que encuentras en la farmacia.
- Toma agua para mantener la hidratación natural del cuerpo.
- Utiliza sombrero de ala ancha para proteger a la nariz de la exposición directa del sol y exceso de calor.
- Evita la manipulación excesiva de la nariz, no la hurgues con fuerza para no dañar las membranas nasales y aumentar el riesgo de que sangren.
Foto: iStock
En caso de que desees detener el sangrado nasal, lo más importante es mantener la calma para no entrar en pánico. Actuar a tiempo es clave para que puedas frenar las hemorragia en segundos:
- Siéntate y aprieta la zona blanda de la nariz con tus dedos índice y pulgar; el punto es que cierres las fosas nasales.
- Inclínate hacia adelante y respira.
- Mantente en esta postura durante diez minutos y, transcurrido este tiempo, levántate despacio para verificar que el sangrado haya cesado. No te acuestes porque podrías tragar sangre o agravar la situación.
Ahora que ya sabes por qué sangra la nariz cuando hace calor, aplícate con estos consejos y evita llevarte un buen susto.
No olvides guardar este pin en Pinterest, te invitamos a visitar nuestra página de Facebook para encontrar más contenido de tu interés.
Si te interesa saber cómo detener una hemorragia nasal, quédate a ver el siguiente video.
