¿Por qué se "hinchan" los pies?
Por: Diana Mendieta
Por: Diana Mendieta
Probablemente te ha pasado que llegas de un día pesado y por alguna razón sientes que ya no aguantas los zapatos y menos los calcetines, ¿quieres saber por qué se hinchan los pies? Te dejamos las principales razones y qué debes hacer para evitarlo.
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De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la hinchazón de los pies y tobillos es una afección relativamente común, principalmente entre personas mayores.
Sin embargo, es importante aprender a distinguir cuando se trata de una afección "común" y cuando se puede tratar de un problema, como la acumulación anormal de líquidos que se conoce como enema.
El enema puede ser causado por una variedad de factores. Uno de los más comunes es la retención de líquidos, sin embargo también puede deberse a:
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Debes tomar en cuenta que algunos medicamentos también pueden ser la razón del por qué se hinchan los pies, por eso presta atención si tomas:
Es importante que revises los efectos secundarios de tus medicamentos para saber si alguno de estos es lo que está provocando esta molestia.
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La hinchazón ocasional de los pies después de un largo día de pie o caminando es normal.
Sin embargo, si notas una hinchazón persistente, dolorosa y acompañada de otros síntomas como dificultad para respirar, fatiga extrema o cambios en la orina, es importante buscar atención médica porque estos podrían ser signos de afecciones más graves que requieren evaluación y tratamiento.
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Una persona con retención de líquidos, especialmente en los pies y tobillos, puede notar que sus extremidades se sienten pesadas, tensas e incómodas.
La piel puede lucir estirada y brillante, y al presionar sobre la zona hinchada, es posible que quede una marca temporal.
A medida que la hinchazón empeora, los zapatos y calcetines pueden dejar marcas en la piel.
Y no olvides que si notas estos síntomas de manera constante, es importante buscar la opinión de un profesional de la salud.
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Si bien es crucial tratar la causa subyacente de la retención de líquidos, existen algunas medidas que pueden ayudar a aliviar la hinchazón:
Ahora que conoces algunas razones del por qué se hinchan los pies, no olvides poner atención a tu cuerpo y observar si esta hinchazón es persistente o si es de vez en cuando para que sepas cómo actuar en caso de que sea señal de un problema más grave.
No olvides consultar con un profesional para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Otro remedio para la hinchazón de pies ocasional es haciendo un masaje en la zona, por eso te dejamos este video para que aprendas a hacerlo.