Propiedades de la jamaica
Por: María Gallardo Mancera
La jamaica es una flor que tiene muchos beneficios. Además de su sabor, aporta mucho más de lo que creemos a la salud. Por eso te mostramos las propiedades de la jamaica.
De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Heatlh, Estados Unidos, por medio de las plantas podemos encontrar vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo, por medio de ellas es posible prevenir enfermedades.
Te mostramos las propiedades de la jamaica para que aproveches sus beneficios:
Antiinflamatoria
Las propiedades que contiene ayudan a reducir inflamación en articulaciones, músculos y también a nivel abdominal.
Si bebes un vaso de agua de jamaica durante la comida evitarás la inflamación por los condimentos.
Nivela presión arterial
La flor de jamaica contiene polifenoles que reduce la hipertensión arterial y evitan complicaciones cardiovasculares.
Mejora digestión
Es una excelente opción para el estreñimiento, ya que mejora el tránsito intestinal y regula la mucosa gástrica.
Alivia el dolor
La jamaica actúa como analgésico natural, ya que alivia el dolor muscular y articular.
Diurética
Una de las propiedades de la jamaica es que es diurética, y esto además de evitar la retención de líquidos también tiene la capacidad de limpiar los riñones.
De hecho, algunos médicos recomiendan beberla cuando se tiene una infección en vías urinarias.
Elimina toxinas
La jamaica también contiene antioxidantes, que ayudan a eliminar las toxinas, mejoran el aspecto de la piel y retrasa el envejecimiento.
Para disfrutar de las propiedades de la jamaica puedes hacerlo con una deliciosa agua fresca, un té caliente, o también consumirla directamente deshidratada, de hecho algunos nutriólogos la recomiendan consumirla como snack.