Afectos y emociones, ¿dónde está la diferencia?
Por: Diana Mendieta
Por: Diana Mendieta
Cuando se trata de relacionarnos con otra persona podemos pensar que todo se trata de sentimientos pero no es así. Te contamos más sobre los afectos y emociones y dónde está la diferencia.
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Aunque estos términos puedan confundirse a menudo, lo cierto es que existen diferencias entre ambos.
De acuerdo con la Real Academia de la Lengua Española, una emoción es es una alteración en el estado de ánimo que puede ser intensa y pasajera, agradable o desagradable y que puede ir acompañada de cierta conmoción somática.
Las emociones incluyen algunas como: admiración, aprecio estético, calma, enojo, tristeza, nostalgia, alegría, satisfacción, deseo sexual, miedo, etc.
Por otro lado, los afectos surgen de un vínculo con una persona o hacia alguna mascota, incluso pueden surgir hacia objetos.
En suma, la diferencia entre emociones y afectos es que las emociones se pueden sentir independientemente de que exista otra persona y/o ser vivo, mientras que el afecto necesita que haya interacción para existir como tal.
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Los afectos pueden expresarse de muchas formas, desde una muestra de afecto física como un beso o un abrazo hasta muestras de afecto verbal como palabras de afirmación o agradecimiento.
La forma en la que se demuestran los afectos depende de lo que la otra persona te haga sentir y lo que le nazca a tu cuerpo demostrar.
Los ejemplos de afectos son: abrazos, besos, caricias, tiempo de escucha, palabras de afirmación, de agradecimiento, escribir cartas, dedicar canciones, cocinar para la otra persona, etc.
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Como ya hablamos sobre los afectos y emociones y dónde está la diferencia entre ellos, es importante que sepas que existen 5 lenguajes de amor que representan diferentes aspectos en los que la persona le pone más atención o se siente más amado. Estos son:
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Como ya sabes sobre las emociones y afectos y dónde está la diferencia, te será más fácil reconocer lo que sientes por esa persona especial y además, identificar el lenguaje del amor que mejor te haga sentir y que haga sentir bien a tu persona especial.
Si deseas saber más sobre las cosas que pueden ayudarte a fortalecer tus afectos y emociones, te dejamos este video con algunos tips.