5 claves para encender tu deseo erótico

¿Sientes que tu pareja ha perdido el interés por disfrutar un rato íntimo contigo? Tal vez esté viviendo una baja de libido, por lo que necesita tu apoyo y entendimiento para recobrar la energía. Por ello te damos la siguiente guía de cómo encender el deseo sexual femenino.

De acuerdo con Meredith Chivers, de la Universidad de Queens, para mantener encendido el deseo sexual se debe estimular el cerebro de las mujeres, por lo que las enfermedades, cambios hormonales, el uso de medicamentos y el entorno influye directamente en él.

La pérdida de deseo erótico femenino puede afectar la relación de pareja e incluso generar un malestar psicológico, de acuerdo con información publicada en el portal About.com.  Para que evites esta situación te decimos cómo encender el deseo sexual femenino.

1.- Energía vital: Cuando tienes algunos problemas de salud, estás bajo constante estrés o sientes depresión es normal que tu deseo erótico disminuye, por lo que se recomienda comer alimentos sanos, realizar alguna actividad física, medita y trata de conectarte contigo para recuperar tu energía.

2.- Emociones: Éstas afectan la sexualidad y el deseo erótico femenino, incluso la depresión, ansiedad y estrés bloquean por completo la libido. Así que lo mejor es que lo expreses todo lo que sientes para descargar y canalizar de una forma positiva las tensiones o puedes acudir con un profesional. Sigue los consejos de nuestro especialista David Barrios:

3.- Imagina: Recuerda que el cerebro es el órgano sexual más importante, por lo que debes usarlo para recuperar tu deseo sexual. Puedes leer literatura erótica, para despertar tu libido. Imagina las escenas y fantasías sexuales, donde tú seas la protagonista. ¡Libérate!

4.- Prepárate: Haz un espacio en tu agenda y deja volar tu imaginación en una cita romántica con tu pareja. Ambienta un espacio a tu gusto, de forma que te conectes con la sensualidad y erotismo que sueñas. Relájate con un baño, música suave y velas aromáticas.

Durante la cita acaricia el cuerpo de tu pareja, dale un masaje con cremas afrodisiacas y siente al máximo el roce de tu piel con la de tu pareja.

5.- Grado de relación: El deseo sexual se relaciona con el amor, la conexión emocional y los años de convivencia. Aunque lleven mucho tiempo juntos no olviden darse una muestra de afecto y tener mucho contacto físico.

Lo importante es que estés dispuesto a aprender y experimentar constantemente para evitar caer en la monotonía, aburrimiento y, por ende, perder el deseo erótico. Así que olvida los tabúes y no dudes en mostrar tu sensualidad o tu lado salvaje, seguro tu pareja se sorprenderá. Y tú, ¿has perdido el deseo sexual alguna vez?

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