4 formas en que el estrés afecta tu vida sexual
:quality(75)/sites/default/files/field/image/2013/12/estres_sexo_1.jpg "Contribuye a una imagen corporal negativa. Las hormonas producidas en asociación con el estrés pueden afectar el metabolismo, el aumento de peso es una de estas consecuencias/Fuente: Photos.com")
POR: Salud180.com
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Las causas pueden ser diversas, por no saber manejar las frustraciones laborales o emociónales, la excesivas responsabilidades o el ritmo natural de la vida actual, pero el estrés es uno de los factores que más influyen en la disminución de la vida sexual.
De acuerdo con un estudio publicado en la revista científica PLoS One, cuando más sexo se practica, más bajos son los niveles de estrés en el organismo. Ya que el ejercicio físico, de múltiples encuentros íntimos, reduce drásticamente la liberación de cortisol.
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El deseo se desvanece…
Aunque la mayoría es consciente del daño que produce el estrés al cuerpo, cómo se manifiesta en la vida sexual. Aquí de decimo cuatro formas, de acuerdo a la sexóloga Logan Levkoff:
1. Contribuye a una imagen corporal negativa. Las hormonas producidas en asociación con el estrés pueden afectar el metabolismo, el aumento de peso es una de estas consecuencias. Esto hace que no te sientas tan segura ni con tus movimientos y como te ves en la intimidad.
2. El estrés hace que cuestiones tu relación. No quieres a tu lado una persona que pierda el control o sea injusto contigo, al presentarse estos problemas se presenta no sólo incomodidad en la vida sexual en pareja, sino que te planteas si la relación tiene futuro desde una perspectiva emocional.
3.Te hace beber más alcohol de la cuenta. El consumo de bebidas etílicas está relacionado a dificultades para tener una erección en el caso de los hombres y una difícil lubricación (debido a la deshidratación) en las mujeres.
4. Afecta la fertilidad y ciclo menstrual. El estrés puede afectar la glándula pituitaria, que controla la tiroides, las glándulas suprarrenales y los ovarios. Si nuestros ovarios no están funcionando adecuadamente, el ciclo menstrual se ve afectado negativamente. Nuestros períodos pueden ser irregulares o podemos dejar de menstruar lo que también dificultad el quedar embarazada.
Recuerda, en la sexualidad todo está permitido, pero saca elemento como el estrés que pueden acabar con tu vida sexual.