¿Por qué nos enfermamos más del estómago cuando hace calor?
Por: Diana Mendieta
Por: Diana Mendieta
Aunque no lo creas, las altas temperaturas pueden tener afectaciones a la salud de tu cuerpo en todos los niveles, desde el molesto pie de atleta hasta el mortal golpe de calor, y seguramente sabrás que en esta época abundan las infecciones estomacales pero ¿Por qué nos enfermamos más del estómago cuando hace calor?
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La Universidad Nacional Autónoma de México publicó un artículo en el que mencionan que las infecciones estomacales incrementan hasta un 30% durante la época de calor o altas temperaturas.
Este incremento obedece a factores ambientales como que no hay un correcto manejo de alimentos, es decir, no se cumplen las condiciones óptimas de almacenamiento, refrigeración y preparación de alimentos perecederos.
Las altas temperaturas propician el crecimiento más rápido de microorganismos dañinos para la flora intestinal, en otras palabras, la comida se echa a perder mucho más rápido cuando hace calor.
La UNAM informa además que los grupos más afectados por estas afecciones son los menores de 5 años y personas mayores de 60 años.
Dentro de los síntomas más comunes en estas épocas se encuentran: diarrea, dolor abdominal, fiebre (en algunos casos), náuseas y vómitos.
En los casos más graves se pueden presentar cuadros de deshidratación, por lo que es importante atender los primeros síntomas.
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Las recomendaciones de la máxima casa de estudios en México incluyen:
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El calor es inminente y no se irá por un buen tiempo, por ello es importante que sepas los riesgos a los que estás expuesto por las altas temperaturas.
Además de las infecciones estomacales, debes considerar que exponerte a altas temperaturas durante un periodo prolongado o sin la protección adecuada puede derivar en: agotamiento por calor, calambres, desmayos, y la consecuencia potencialmente mortal: el golpe de calor.
Por ello, para evitar que tú o los tuyos puedan tener las afectaciones por calor, es importante mantener una buena higiene en la preparación de alimentos, además de una correcta hidratación a lo largo del día, sin mencionar la protección óptima al salir a la calle como usar gorra, protector solar, lentes obscuros y ropa transpirable en colores claros.
Si deseas saber más sobre la condición climática del país, te compartimos este video.