¿Por qué estornudamos?

Nuestro cuerpo está lleno de misterios, incluso la actividad más cotidiana representa un asombro cuando se le pone atención, por ejemplo ¿alguna vez te has preguntado por qué estornudamos? 

Te contamos más sobre este mecanismo y algunas otras curiosidades. 

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¿Cuál es la función de estornudar?

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el estornudo es definido como una expulsión de aire súbita, forzada e involuntaria a través de la nariz y la boca. 

Es causado por la irritación de las membranas mucosas de la nariz o garganta, sirve para expulsar partículas molestas o potencialmente dañinas para el cuerpo. 

El estornudo puede ser provocado por:

• Alergias 
• Inhalación de medicamentos 
• Resfriados comúnes
• Irritación por contaminantes, polvo, aire seco, alimentos condimentados, emociones fuertes y talcos

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¿Qué hacer cuando no me sale un estornudo?

Seguramente te ha pasado que sientes ese picor en el rostro, específicamente en la zona de la nariz y la boca, sabes que vas a estornudar pero por alguna razón, no lo logras y lo que sigue es una sensación molesta de dolor y contención.

Para cuando eso pasa, hay algunas cosas que puedes hacer para inducir el estornudo:

• Inhalar aire frío con fuerza
• Arrancarte un vello nasal 
• Pasar un objeto suave por las fosas nasales con delicadeza
• Mirar hacia una luz 
• Tomar una ducha caliente y sacar la cabeza para inhalar aire frío rápidamente

Ya que sabes por qué estornudamos, estas son algunas recomendaciones para esos casos en los que sientes que sale pero no sale. 

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¿Qué pasa si me aguanto un estornudo?

Ahora, si te ha pasado que por vergüenza o por encontarte en un lugar silencioso no quieres estornudar de forma normal, deberías pensarlo dos veces porque podrías ponerte en riesgo por estornudar "quedito".

En Inglaterra se registró el caso de un hombre de 34 años que intentó aguantarse un estornudo y tuvo un desgarre de garganta que, según su testimonio, fue como si algo dentro de él tronara de una manera extraña. 

El caso fue publicado en la revista BMJ Journals y se detalló que durante 7 días el hombre no pudo alimentarse de forma normal y tuvieron que alimentarlo a través de una sonda. 

Y es que el desgarre de garganta no es el único peligro de aguantarse un estornudo, pues también podrías tronarte los tímpanos o tener alguna otra lesión en el oído, incluso en los casos más graves puedes provocarte un aneurisma cerebral. 

Como puedes ver, la respuesta a por qué estornudamos es porque nuestro cuerpo intenta expulsar de forma rápida y efectiva partículas que no nos favorecen y además, es importante que no vuelvas a aguantarte un estornudo ni que lo intentes hacer "quedito" porque podrías tener consecuencias graves. 

Lo mejor es que si sientes ganas de estornudar, lo hagas sin pena ni contención, y si no se puede, hacer alguna de las recomendaciones que te dimos anteriormente. 

Si quieres saber cómo acabar con los estornudos mañaneros sin tener que aguantártelos, te compartimos este video.