7 formas de potencializar tu fertilidad y regular la ovulación de forma definitiva

Es innegable que la fertilidad femenina depende de la ovulación. Un proceso natural que adquiere complejidad cuando la mujer supera los 30 años de edad o bien, toda su vida ha enfrentado el síndrome de ovario poliquístico. Aunque no todo está perdido, hay formas de potencializar y regular, DESLIZA la FOTO PRINCIPAL y DESCUBRE CUÁLES SON. 

¿Cómo saber que estás ovulando?

La ovulación, para empezar, es un proceso en el cual el ovario libera un óvulo maduro; en los primeros seis días del desprendimiento el óvulo tiene mayor posibilidad de ser fecundado, describe el instituto médico Mayo Clinic. 

Dato curioso: los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días después de las relaciones sexuales. 

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Ahora bien, el ciclo menstrual en promedio es de 28 días y la ovulación se produce 14 días antes, pero también se puede originar cuatro días antes o a la mitad del ciclo. ¿Cómo saber que te encuentras en dicha etapa? Aquí las señales: 

1. Cambios en las secreciones vaginales. Hay una mayor cantidad de flujo transparente o gomoso. 
2. Cambio en la temperatura corporal basal. Se eleva levemente. Dos o tres días antes de ese aumento eres más fértil. 

¿Cómo potencializar tu fertilidad y regular tu ovulación de forma definitiva? Da CLICK a LA FOTO PRINCIPAL y averígualo.

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