¿Cómo me doy cuenta que estoy en la menopausia si tengo 35 años o un poco más?

Hoy tener 30 y pico es estar en los nuevos 20. ¡Nos encontramos en lo mejor de la vida! Contamos con poder adquisitivo, libertad, juventud y menopausia… ¿¡Qué!? Es verdad que este proceso biológico suele llegar a los cincuenta años, pero en algunas mujeres puede aparecer de forma prematura. 

Causas de la menopausia prematura

Este aceleramiento no tiene una causa específica, pero se cree que hay factores que lo desencadenan. De acuerdo a la Oficina para la Salud de la Mujer, de  Estados Unidos, estos son:  

1. Antecedentes familiares. Es decir, otras mujeres en tu historia se han enfrentado con la menopausia precoz o prematura. 
2. Fumar. Un estudio del Instituto de Medicina Ambiental, descubrió que este hábito puede adelantar la menopausia hasta dos años y hacer que los síntomas sean más graves. 
3. Enfermedades autoinmunes. En ellas el sistema inmune del cuerpo, que normalmente combate las infecciones, comienza a atacar los ovarios, inhibiendo la producción de hormonas. 
4. Síndrome de fatiga crónica. Se distingue por un cansancio extremo, debilidad, dolor muscular y en articulaciones, pérdida de memoria, dolor de cabeza y sueño. 

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¿Cuál es la diferencia entre menopausia precoz y prematura? 

Para empezar, en ambas los ovarios dejan de producir hormonas y el período desaparece. Sin embargo, en la menopausia precoz se produce antes de los 45 años y en la prematura en antes de los 40 años. Las mujeres que sufren cualquiera de las dos no pueden quedar embarazadas. 

¿Cuáles son las señales y síntomas de la menopausia prematura? 

Son muy similares a los que la mayoría de mujeres enfrentan en este proceso de la vida. Aquí te revelamos algunos con información de la Planned Parenthood Federation of America: 

1. Período menstrual irregular
2. Sangrado entre periodos menstruales 
3. Calor repentino en alguna parte del cuerpo o en zonas específicas que suele durar algunos minutos y se puede presentar varias veces en un día. 
4. Sudores nocturnos
5. Problemas para dormir (dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido)
6. Cambios vaginales: la membrana se puede volver más delgada, seca o menos elástica, por lo que se puede experimentar molestias en las relaciones sexuales 
7. Infecciones urinarias o de vejiga
8. Cambios en el estado de ánimo (ansiedad, irritabilidad y cansancio)
9. Debilidad en los huesos

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¿Qué es la menopausia o qué puedes esperar de este proceso?

La menopausia comienza cuando los ovarios dejan de producir estrógeno y disminuyen la producción de otras hormonas reproductivas, como la progesterona. Sin estas hormonas, dejas de tener el periodo menstrual y ya no puede producirse un embarazo”, describe la Planned Parenthood Federation of America.

Es importante que ante los primeros indicios de menopausias acudas al médico, aunque tengas 30 años o un poco más. 

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