Cuánta popó puede guardar el intestino, ¿5, 8 o 10 kilos?

Estreñimiento, constipación, inflamación abdominal… enfermedades o síntomas, diferentes entre ellas pero con un efecto similar en el cuerpo humano: “popó atorada”. ¿Imposible? No, en realidad, si consideras que comes entre dos a cinco veces al día, pero no vas al baño el mismo número de veces. 

Los básicos de la popó

Todos hacemos caca, y si no es tu caso, ¡preocúpate! Dejando ese punto claro, el excremento es en esencia lo último que queda de los alimentos y bebidas que ingerimos, después de haber realizado todo el camino intestinal (el cual inicia en la boca y termina en el ano), describe la Universidad de Pensilvania.

 Ahora bien, su textura, color y hasta su peso suele ser un fiel reflejo de nuestros hábitos alimenticios y claro, salud intestinal. Ejemplo, una apariencia amarillenta o de color de la arcilla o marrón claro revela la presencia de una inflamación o inflamación, ya se por vesícula biliar, hígado o páncreas. 

Otro aspecto que suele llamar mucho la atención, es el rojo. En muchos casos es signo de sangrado en el recto, anomalidad en los vasos sanguíneos, hinchazón en el revestimiento del estómago o la presencia de comidas como el betabel. 

Aunque no es lo que nos atañe en este artículo, te recomendamos que ante cualquier cambio en tus heces que persista dos a más días acudir al médico. Aclarado el asunto, vamos a lo que nos causa duda… 

Cuánta caca produce un ser humano al día

Un individuo sano, independiente si es hombre o mujer, defeca al día un promedio de 400 a 500 gramos de popó. Éstas suelen estar compuestas por un 74% de masa humedad y un 25% a 50% por sólido seco, el cual lo componen carbohidratos, proteínas y grasas no digeribles, describe la National Library of Medicine. 

Por otro lado, se calcula que una persona produce caca aproximadamente cada 2 centímetros de intestino por segundo. 

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Cuánta popó puede guardar el intestino

Al día se debe ir al baño una a dos veces, como ideal. El problema suele presentarse cuando pasa un día o dos. Si al día comes y el cuerpo produce 400 gramos de popó, la suma daría 800 gramos en promedio. ¡Ni un kilo!

Algunas leyendas como la autopsia del Rey del Rock, Elvis Presley en la que se dice encontraron 8 kilos de popó en su interior. O la difusión de “expertos” limpiadores de colon han distribuido la idea que en el intestino se puede almacenar una cantidad indefinida de desecho, pero no es posible, señala la Universidad McGill.  

La razón es sencilla entre más días se pasa sin hacer del baño se es más propenso a una obstrucción intestinal. Un problema que ocurre cuando la comida o la popó no puede salir, lo que puede llegar a cortar el suministro de sangre causando muerte de tejido o una peritonitis, indica el instituto Mayo Clinic. 

Y tú, ¿cuántas veces vas al baño? Ahora sí no podrás culpar a tu popó de ese sobrepeso.