10 alimentos para combatir la caída de cabello

10 alimentos para combatir la caída de cabello

¿Tu cabellera luce opaca y sin vida?, ¿tus cepillos cada vez acumulan más cabellos? Una alimentación balanceada es la clave para gozar de una buena salud física, porque además de nutrirte te ayuda a prevenir la caída del cabello al fortalecer sus folículos.

 

Existen diversos alimentos ricos en vitaminas y minerales  que ayudan a evitar la caída del cabello, la cual se genera la mayoría de las veces por exceso de estrés o alguna enfermedad.

 

De acuerdo con un estudio de Biodiser Consulting, publicado por los laboratorios Orthonat,  las mujeres casadas padecen más la caída del cabello que las solteras, debido a los grandes niveles de estrés, depresión y alteraciones hormonales.

 

Otras de las causas de la pérdida de cabello es la deficiencia de hierro, zinc y cobre, por lo que es indispensable cuidar que tu alimentación cumpla con los requerimientos necesarios de vitaminas y minerales. Puedes empezar por incluir los productos de la fotogalería. Y tú, ¿cómo controlas la caída del cabello?

 

Síguenos en @Salud180,  Salud180 en Facebook y en YouTube

¿Quieres bajar de peso? Regístrate con nosotros y disfruta de la nueva herramienta de Salud180

 

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, mas no la ideología de Salud180.com

Videos Recomendados

¿Quieres conocer más sobre Dieta?
Únete a Salud180 y al servicio de Alertas para recibir las noticias más relevantes en tu correo electrónico.
Comentarios

imxsify block

Lo que pasa en la red
 

Below Article Thumbnails Taboola