Este movimiento reducirá tus chaparreras
Por: María Gallardo Mancera
Por: María Gallardo Mancera
Así como el ejercicio nos ayuda a aumentar músculo en ciertas zonas de nuestro cuerpo, también es posible reducirlas ; las las pienras y cadera, por ejemplo, resultan complicadas reducir pero no imposible, con este movimiento, es posible reducir las chaparreras.
Según estudios publicados por Federal University of Health Sciences of Porto Alegre, Brasil, después de cuatro semanas de ejercicio, notarás cambios significativos en los músculos, ya sea si deseas aumentar o reducir.
Movimiento:
Este movimiento reducirá tus chaparreras/ Cortesía: Internet
Si lo haces correctamente, reducirás centímetros de tus chaparreras en 4 semanas.
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