¿Qué es la herida de abandono?, de la que Sylvia Pasquel habla en 'Siempre Reinas'

La actriz Sylvia Pasquel participa en el reality show 'Siempre Reinas', de Netflix, donde reveló que carga con una herida de abandono porque cuando niña sintió que su mamá, la también actriz Silvia Pinal, no estuvo lo suficientemente presente debido a los compromisos de su carrera. 

En 'Siempre Reinas', Pasquel habla de sus retos personales y de carrera junto a Lorena Herrera, Lucía Mendez y Laura Zapata.

Foto: Captura de Siempre Reinas/ Netflix 

En el tercer capítulo, Pasquel acude a terapia donde habla de los sentimientos de abandono que tuvo en la infancia.

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“Mis papás se divorciaron cuando era muy niña. Mi mamá fue muy noviera, era un cuerazo. Entonces trabajaba mucho, viajaba mucho y tenía muchos galanes”, dijo la actriz a la terapeuta. 

“Necesitaba estar con mi mamá. Yo sí siento que tengo una herida de abandono muy fuerte, y tengo que trabajar siempre con eso. He tenido que trabajar a lo largo de la vida para que la huella de abandono no me afecte”, agregó. 

“Reconozco que hay momentos en los que sí me afecta. Me puedo sentir excluida y, a veces, hasta menospreciada”, en sus círculos sociales y familia, explicó. 

Foto: Sylvia Pasquel/Facebook 

¿Qué es la herida de abandono?

De acuerdo con el libro Transforma tus heridas de la infancia escrito por Anamar Orihuela, psicoterapeuta y conferencista, la herida de abandono es una experiencia de soledad infantil que genera una enorme angustia. El haberse sentido abandonado cuando niño influye en la calidad de vida y genera patrones de relación que se busca en la edad adulta. 

De acuerdo con el estudio Una aproximación a la clasificación de heridas afectivas publicado en la Revista Psicología de la Universidad Católica de San Pablo, en Colombia, existen dos tipos de abandono que se pueden vivir en la infancia. 

Abandono físico: La falta de respuesta de los padres o cuidadores a las necesidades físicas de los hijos o cuando por situaciones diversas el niño se ve separado de sus cuidadores por un tiempo prolongado, o la relación con alguno de los padres no existió.

Abandono psicológico: En el que los padres están presentes pero hay falta de contacto o cuidado afectivo, porque tienen indiferencia o rencor hacia los hijos. 

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¿Cómo te afecta como adulto la herida de abandono?

Orihuela señala que cuando adultos, quienes tienen herida de abandono sienten:

-Que no son queridos, se sienten excluidos, porque consideraron que sus padres no los valoraron.

-Sentimientos de tristeza

-Tienen relaciones de apego y dependencia, pues sienten que deben complacer sin poner límites para no ser abandonados de nuevo. 

-No se sienten cómodo con la autoridad.

-Cuando las relaciones terminan pasan por periodos de mucho dolor porque no sabe salir de duelos, prefiere evadir los finales antes de ‘volver a ser abandonado’.

-Tienen problemas de identidad, buscan fusionarse con los entornos y las personas. 

¿Cómo se cura la herida de abandono?

La terapia es necesaria para ayudar a la persona con herida de abandono a vivir un proceso de aceptación. 

De igual manera, la terapeuta Anamar Orihuela, muestra que para trascender la persona requiere no abandonarse a ella misma, para ello necesita:

-Esforzarse por terminar lo que empieza

-Tener disciplina

-Aprender a poner límites

-Responsabilizarse de su realidad

-Darse el derecho a sentirse valiosa. 

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