Temporada de alergias: 11 formas de prevenir y superar las alergias estacionales

Llega la primavera y con ella el calor, las flores… y las alergias. Sin duda, es una época complicada para quienes las padecen. La buena noticia es que, en esta temporada de alergias, existen formas de prevenir y superar las alergias estacionales.

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La llegada de la primavera causa emoción en muchas personas, no más frío ni depresión invernal. Sin embargo, para otros comienza una pesadilla: ojos rojos y llorosos, estornudos, moqueo… en fin, las alergias.

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¿Qué son las alergias estacionales?

Las alergias estacionales, son aquellas alergias que aparecen durante ciertas épocas del año, en especial en primavera, verano u otoño. Los síntomas se presentan principalmente en la membrana que recubre el interior de la nariz (rinitis alérgica) o en membrana que recubre los párpados (conjuntivitis alérgica).

Por lo tanto, las principales señales de alergia, son: secreción nasal, estornudos, nariz tapada, ojos rojos, hinchados, lagrimeo, comezón y secreción ocular. La alergia es causada por una reacción del sistema inmunitario ante un factor ambiental desencadenante, según señala el Manual MSD.

Las alergias estacionales suelen deberse a una reacción al polen y las gramíneas. En el caso de la primavera, el polen que la provoca proviene de los árboles. Sin embargo, en una misma estación pueden encontrarse diferentes tipos de polen; de igual modo, es posible tener alergia a uno o más tipos de polen, señalan los especialistas.  

¿Cómo saber si tengo alergia o estoy resfriado?

Si bien los síntomas de los resfriados y las alergias estacionales, son similares: estornudos, secreción nasal, congestión nasal, la diferencia básica es la duración. Un resfriado puede durar de 3 a 7 días, mientras que las alergias duran más de una o 2 semanas.

Asimismo, el resfriado puede provocar malestar general y fiebre, algo que no pasa con las alergias, además de que las alergias pueden aparecer de pronto y tener un patrón común cada año.

Asimismo, de acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, las alergias estacionales suelen ser hereditarias y también tienden a asociarse con el asma.

Para diagnosticar a qué tipo de polen eres alérgico, es posible que te realicen una prueba de piel o sangre a alérgenos específicos, aunque tus síntomas también pueden evidenciar que lo que padeces es alergia.

La buena noticia, es que existen formas de prevenir y atacar los síntomas de las alergias estacionales. DESLIZA LA IMAGEN DE PORTADA para identificar cómo conseguirlo.

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