¿Por qué te enfermas antes de irte de vacaciones?, puede ser este Síndrome

Faltan dos días para que te vayas de vacaciones y en ese preciso momento te enfermas de algo, podrías tratarse de un Síndrome que se le conocer como Leisure Sickness.

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De acuerdo con estudios publicados por The National Instituite of Health, Estados Unidos,  este Síndrome se relaciona con alteraciones a nivel psicológico, que posteriormente se reflejan físicamente.

Regularmente los síntomas son leves como dolor de cabeza, dolores musculares, resfriado, fatiga, nausea. Por lo que no se relaciona a una enfermedad como tal, más bien es una serie de malestares que limitan nuestras actividades.

Según los especialistas, esto les sucede regularmente a las personas a las que les resulta difícil desconectarse del trabajo, y es que podría relacionarse con una ‘adicción a él’.  A lo que se le conoce también como un ‘workaholic’

El problema con ello es que al no logar ‘desconcentrarse’ de las tareas laborales, su malestar podría agravarse y en verdad provocar un problema de salud crónico.

Recomendaciones para que no te impacte este Síndrome:

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• No revisar el correo
• Avisar a los compañeros de trabajo que no estarás disponible
• Dejar a cargo a una persona de tu entera confianza
• No llevar computadora al viaje y si es posible, deja el celular en la habitación de hotel o casa
• Atender cualquier malestar a la brevedad
• Buscar actividades de relajación en el viaje

Realmente para eso son las vacaciones, para olvidarnos de las responsabilidades y los problemas personales, y disfrutar de  nosotros y nuestros seres queridos.

  ¡Desconéctate en vacaciones!