Por esta razón las japonesas no engordan ni envejecen

Seguramente te preguntarás, ¿ qué es lo que hacen las japonesas para tener esa piel de envidia?, además la mayoría de ellas se mantienen delgadas, pero ¿Por qué?, por eso, te mostramos las razones por las cuales las japonesas no engordan ni envejecen.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health,  esto se debe tanto a la raza como a la alimentación. Las mujetes asiáticas llevan una dieta a base de pescado, algas, soja y vegetales, los cuales aportan una serie de beneficos a la salud.

Los asiáticos consumen aproximadamente 10% de los peces de todo el mundo

Estos contienen ácidos grasos y Omega 3 que los ayuda a mantenerse jovenes.Son alimentos frescos bajos en grasa y contenido calórico, eso los mantiene en su peso. Asimismo, no consumen alimentos procesados ni grasas saturadas que es lo que regularmente provoca que la grasa se acumule en el cuerpo.   La piel

Al ser una raza de tez blanca, regularmente no se exponene al sol y esto retrasa el envejecimiento y no permite que se presenten lineas de expresion.

Sus hábitos diarios son:

• Limpieza: Todos los días lavan su rosrto y se desmaquillan
• Hidratacion: Usan productos para hidratar su piel en la noche y en la mañana
• Proteccion solar: No salen a la calle sin aplciar filtro solar
• Té: Consumen diario té verde o blanco, que son ricos en antioxidantes

Esto es lo que hacen las japonesas que no engordan ni envejecen, ¿No crees que son hábitos que todas las mujeres podemo adaptar?   Porque leíste esto…

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