Estos aromas te ayudarán a relajarte y disfrutar la vida

A través de un aroma, en un instante nuestra mente puede evocar recuerdos que estremezcan el alma, el abrazo de un “gran amor” o quizá  la primera desilusión laboral.

Sin embargo, el efecto de las fragancias va más allá, porque por medio de ellas podemos disfrutar más de la vida desde una perspectiva más relajada.

"La influencia de los aromas es tan fuerte, no solo a nivel neuronal, que incluso pueden contribuir a que una persona desarrolle su personalidad. ¿Te ha sucedido que asocias, o te relacionan, con un olor especifico, por ejemplo, a flores? Esto también es parte de la esencia de una persona”, así lo indica la licenciada y experta en aromas de Kiotis Paris, María Teresa Cardozo Jaspe.

  ¡Equilibra tu energía!

También las esencias pueden cambiar nuestro entorno a favor, lo hacen más relajante. Los más eficaces en ello son los siguientes:

1. Lavanda
2. Jazmín
3. Azar
4. Rosas
5. Naranjo

Para que sean efectivos, Cardozo recomienda usarlos de forma estratégica: si quieres que te relajen para dormir, colócalos en tu ropa de noche, pijama, sábanas y almohada.

Si es para liberarte del estrés una buena alternativa es que los uses en el cuerpo, principalmente en las piernas, cuello y brazos.

Tip: Si te sientes muy alterada coloca un poco de lavanda en tus manos e inhala con frecuencia el aroma. También es eficaz si te duele la cabeza. 

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