Consejos para reducir el sangrado menstrual abundante

El sangrado menstrual no se presenta de la misma manera en todas las mujeres; algunas tienen un sangrado leve, mientras que en grandes cantidades, si este es tu caso, te damos algunos consejos para reducir el sangrado menstrual abundante.

Según estudios publicados por la Clínica Mayo, la Menorragia (sangrado abundante) se debe mayormente a problemas hormonales, pero también pueden ayudar a reducir el flujo.

Los remedios son los siguientes:

  Alimentos ricos en hierro

Estimulan y favorecen la coagulación en la sangre. Se recomienda ingerir brócoli, espinacas, frijoles y jitomate.

  Beber té de diente de león

Se utiliza para problemas menstruales, es un remedio natural que regula la menstruación.

  Té de canela

Además de aliviar los fuertes cólicos menstruales, también ayuda al útero a reducir el sangrado abundante.

  Fomentos de agua

El agua ayuda a que el flujo sea menor. Es preferible que sea con agua tibia o fría, la caliente puede dilatar los vasos sanguíneos.

Con estos consejos para reducir el sangrado menstrual abundante, olvídate de los malos ratos que pasas durante esos días.

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