Aprende a germinar y cultivar cacahuates en una maceta de forma exitosa
Por: Diana Oliva
Por: Diana Oliva
Algunas personas leen para relajarse, otras salen con los amigos. Los amantes de las plantas aprendemos a cultivar cacahuates en una maceta en el patio, terraza o ventana de nuestra casa.
Resulta que la jardinería reduce los síntomas de depresión, ansiedad y estrés, debido a que le da a la mente la oportunidad de concentrarse en un trabajar en algo ajeno al problema que aqueja, describe Robert Hutchins, doctor de medicina interna, en Chapel Hill Internal Medicine y The Carolina Clinic.
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El cacahuate, también conocido como maní, es parte de lo que denominamos legumbres — como la soya, frijoles, lentejas, chícharo—. Su aporte nutricional es bien conocido, ya que es fuente de proteínas, fibra, vitaminas, minerales, antioxidante y calcio.
Prepara tu maceta y para ello, combina tierra negra, arena de río y composta. Debes asegurarte de que el recipiente tenga buen drenaje y se encuentre cerca de la luz solar. El suelo debe estar húmedo, pero no desbordante de agua.
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En la tierra realiza varios agujeros con una profundidad de 10 centímetros a 5, e introduce las semillas de cacahuate. Otra opción es que plantes los germinados de cacahuate, los cuales puedes lograr de la siguiente manera:
Cubre tu germinado o semilla con tierra. No presiones demasiado, solo es cubrir. Riega dos veces a la semana y cuando veas que las hojas adquieren un color amarillo quiere decir que ya está lista para ser cosechada.
El cultivo de cacahuates puede ser apto también para macetas colgantes. ¡Inténtalo!
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