Efectos secundarios de tomar leche de magnesia

La leche de magnesia es popular por su efecto para calmar la acidez estomacal, frenar el estreñimiento (laxante) y aliviar el dolor estomacal. Sin embargo, tomarla en exceso puede generar algunos daños a la salud que vale la pena conocer. ¡No la tomes a la ligera! 

La Food and Nutrition Board, del Instituto de Medicina de Estados Unidos, recomienda no exceder los 320 gramos de magnesio diarios. 

Estos son los efectos secundarios de la leche de magnesia:

- Dificultad para respirar 

- Estreñimiento

- Náusea

- Alteración del ritmo cardíaco 

- Sangrado rectal

- Hormigueo

- Hinchazón de cara y ronchas, como reacción alérgica

- Intoxicación por magnesio en la sangre 

Por ello, es importante que el uso de la leche de magnesia siempre sea bajo supervisión médica. Solo el médico puede indicar si puedes tomarla, dosis y por cuánto tiempo. Recuerda "más vale prevenir que lamentar".

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