¿Cómo hacer bombones de chocolate con naranja? Receta fácil y baja en calorías
Por: Diana Mendieta
Por: Diana Mendieta
Muchas veces pensamos que los antojos dulces están "prohibidos" o que no deberías comerlos pero la realidad es que hay opciones que pueden ayudarte con el antojo sin subir de peso, te decimos cómo hacer bombones de chocolate y naranja.
La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) informa que consumir naranjas es bueno para la salud.
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De hecho enlistan en sus beneficios las siguientes propiedades:
Por otro lado, la Universidad Nacional Autónoma de México señala que los beneficios del chocolate amargo están relacionados con la presión arterial.
En este sentido, el consumo de chocolate amargo puede prevenir la hipertensión, y disminuye la posibilidad de formar placas de grasa en las arterias.
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Te compartimos una receta sencilla para los bombones de chocolate con naranja.
Ingredientes:
Instrucciones:
Una vez que los bombones estén firmes, desmolda con cuidado y disfruta de tus deliciosos bombones de chocolate amargo con sabor a naranja bajos en calorías.
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Para saber cuáles son las opciones más adecuadas para tu tipo de dieta, asegúrate de que sean recomendadas por un profesional.
Sin embargo, puedes jugar con ingredientes como el chocolate amargo, yogurt griego, frutos rojos, manzanas hervidas, canela, y en general alternativas que no requieran el uso de harinas ni azúcares añadidos.
Elige postres o ingredientes hervidos más no fritos para evitar las grasas del aceite, además procura no endulzar con azúcar convencional o hacerlo en cantidades pequeñas, opta siempre por endulzar con la misma fruta o bien, con alguna opción de edulcorante que sea adecuada para ti.
Ahora que sabes cómo preparar bombones de chocolate y naranja, no olvides consultar con tu especialista si esta opción de postre se adecúa a tus necesidades nutrimentales y, si es así, disfruta con tu familia de este delicioso postre.