Beneficios de la alcachofa para tu salud

La alcachofa es una verdura que tiene muchos beneficios. A pesar de que no es un alimento muy común aporta mucho a la salud.

Un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, la alcachofa es una verdura reducida en calorías, por lo que se recomienda agregarla a tu dieta para bajar de peso.

Pero no solamente es una excelente opción para quemar grasa, también tiene otros beneficios que te mostramos  en esta FOTOGALERÍA: