Qué no se debe hacer si tienes una hernia discal

Hay malestares que llegan a ser extremadamente dolorosos y, si no se realizan los cuidados correspondientes, podrían agravar nuestra salud. Es por eso que te contamos qué no se debe hacer si tienes una hernia discal.

Una afección en nuestro cuerpo, por pequeña que parezca, podría ser muy dolorosa si no aplicamos los cuidados correspondientes. Es por eso que debemos acudir constantemente al médico para saber cómo puedes tratarla y disminuir los riesgos de una operación.

Debes saber que una persona puede desarrollar una hernia de disco tras levantar cosas muy pesadas, así como por una presión repentina en la espalda o actividades extenuantes que repite constantemente.

Esta afección ocurre cuando todo o parte de un disco de la columna es forzado a pasar por medio de una parte frágil del disco, lo que provoca presión sobre los nervios cercanos a la médula espinal.

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¿Qué empeora una hernia discal?

Luego de confirmar el diagnóstico, es importante que el médico nos comparta qué no se debe hacer si tenemos una hernia discal, pues hay factores de riesgo que es necesario evitar.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, los discos herniados ocurren en la mayoría de los casos a hombres mayores y de mediana edad por realizar actividades extenuantes.

Hay factores de riesgo que debemos tener en cuenta y evitarlos completamente, como son:

• Levantar cosas pesadas
• Sobrepeso
• Doblar constantemente la espalda baja
• Mantenerse en la misma posición por horas
• Sedentarismo
• Tabaquismo

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¿Qué cuidados debo hacer si tengo hernia discal?

Se debe seguir el tratamiento que el médico especialista señale, ya que podría recetar medicamentos, así como otras recomendaciones, como el reposo, para disminuir los síntomas.

El reposo no deberá excederse de tres días, pues podríamos afectar nuestra condición. También se deberán reducir las actividades que impliquen cargar cosas pesadas, realizar flexiones o adoptar posturas asimétricas.

¿Qué es lo peor que puede pasar con una hernia discal?

Es probable que la afección empeore con el tiempo, por lo que los médicos recomiendan que los pacientes contemplen una cirugía para remediar las complicaciones.

A largo plazo, es probable que el paciente comience a tener dolores constantes, hasta ser permanentes, así como parálisis parcial y, en los casos extremos, la pérdida del control de esfínteres.

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¿Qué órganos afecta la hernia discal?

Las hernias de disco pueden ocasionar problemas en un lado del cuerpo, como dolores en brazos o piernas.

Cabe mencionar que si tu hernia de disco se ubica en la zona lumbar, los síntomas también pueden registrarse en los glúteos, muslos, pantorrillas y pies.

Ahora que sabes qué no debes hacer si tienes una hernia discal y lo peligroso que puede ser, te recomendamos ver el siguiente video en el que te contamos qué es la vejiga caída: