Cofepris: Advierte sobre los peligros del consumo de esteroides anabólicos para crecer músculos

Al inicio, hacer ejercicio no resulta tan atractivo. Pero, cuando se empieza a observar unos glúteos más grandes, músculos más definidos… Lo que antes era para mejorar la salud, se vuelve una adicción estética que en algunos casos lleva al uso de esteroides anabólicos. ¿Por qué Cofepris advierte de los peligros de su empleo? 

¿Qué son los esteroides anabólicos? De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, se trata de una versión sintética de la testosterona; la principal hormona masculina, la cual tiene por objetivo desarrollar las características distintivas de los hombres: vello facial, voz profunda y crecimiento muscular. 

En el ámbito de la salud, los esteroides anabólicos se emplean para tratar problemas de salud. No obstante, hay un grupo que los emplea de tal forma que pone en riesgo la vida. 

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¿Qué daños causa los esteroides anabólicos? 

Es bien sabido que en el mundo del ejercicios, se llega a recurrir a la utilización de sustancias; las más usuales, las proteínas. Pero hay otro grupo, los esteroides anabólicos, que de acuerdo a las advertencias de Cofepris pueden causar daños severos a la salud de quien los ingiere. 

El comunicado liberado por la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), revela que el uso de esteroides anabólicos no supervisados puede provocar insuficiencia renal hasta cáncer de hígado. 

Además de lo anterior se ha detectado que son un factor de agrandamiento del corazón, aumento de la presión arterial, y por consiguiente el incremento del riesgo de sufrir embolias e infartos por la formación de coágulos. 

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¿Cómo el uso de esteroides anabólicos afecta nuestra apariencia?

Es paradójico, se consumen esteroides anabólicos con la finalidad de mejorar la apariencia; aumentar la masa muscular. Sin embargo, pueden causar el decrecimiento de testículos y esperma. Además, es factor calvicie, desarrollo de senos, interrupción del ciclo menstrual y alopecia. 

Sin embargo, no lo es todo, ya que la Cofepris también indica que como efectos adversos, las personas pueden experimentar delirios, irritabilidad, depresión, dificultad para dormir, obsesión y furia. 

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¿Cómo hacer crecer el músculo sin usar esteroides anabólicos?

1. Entrenamiento de resistencia: Realiza ejercicios de levantamiento de pesas o resistencia regularmente. Esto estimula el crecimiento muscular a medida que los músculos se reparan y fortalecen después del ejercicio.
2. Nutrición balanceada: Consume suficientes proteínas de alta calidad, carbohidratos y grasas saludables. Las proteínas son esenciales para la construcción muscular.
3. Calorías suficientes: Asegúrate de consumir suficientes calorías para mantener y aumentar tu peso corporal. Un superávit calórico moderado puede ayudar a ganar masa muscular.
4. Descanso y recuperación: Dale a tus músculos tiempo para recuperarse. El sueño adecuado y el descanso entre sesiones de entrenamiento son esenciales para el crecimiento muscular.
5. Variedad de ejercicios: Cambia tus rutinas de entrenamiento para evitar la adaptación y promover el crecimiento constante.
6. Suplementos naturales: Considera suplementos como creatina, proteína de suero y aminoácidos para apoyar el crecimiento muscular. Consulta a un profesional de la salud antes de tomar suplementos.
7. Hidratación: Mantente bien hidratado para un funcionamiento muscular óptimo.
8. Evita el Sobreentrenamiento: No entrenes en exceso, ya que esto puede provocar lesiones y dificultar el crecimiento muscular.
9. Consistencia: La consistencia en tu entrenamiento y nutrición es clave. Los resultados llevan tiempo, así que sé paciente y constante.

Es muy importante que no ignores esta advertencia que hace Cofepris por el uso de esteroides anabólicos, tu vida podría estar en peligro.