Fotogalería: 8 órganos a los que daña el estrés

Fotogalería: 8 órganos a los que daña el estrés

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Este estado es más que la sensación de agobio, preocupación y agotamiento que experimentas a diario. El estrés crónico tiene un impacto en tu vida y órganos; ejemplo, es causa de insomnio.

 

Cifras de la encuesta del estrés, realizada por la  Asociación Americana de Psicología (APA), sugieren que 40% de los adultos no puede conciliar  el sueño a causa de esta emoción. Para evitarlo, te proporcionan el siguiente consejo: trata de acostarte siempre a la misma hora, pero evitando los distractores. ¿Cuáles? Computadora y celulares.

 

Sin embargo, el estrés crónico puede alterar tu vida de forma permanente. Descubre en la siguiente fotografía cómo daña tus órganos. 

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