Un susto puede ayudarte a bajar de peso

Un susto puede ayudarte a bajar de peso

Un susto puede ayudarte a bajar de peso/ Cortesía; iStock

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Seguramente pensarás que  es algo que suena muy extraño, pero asustarte te ayuda a bajar de peso y es algo que se ha comprobado científicamente.

Un estudio publicado por la Universidad de Westmister, Inglaterra, se llegan a quemar hasta 116 calorías en 90 minutos simplemente viendo películas de terror.

 

Esto equivale más o menos a una hora de practicar ejercicio en la caminadora. Lo que se observó en este estudio fue la oxigenación, la producción de dióxido de carbono y la frecuencia cardiaca.

De acuerdo con las declaraciones del Dr. Richard Mackenzie, en la medida en la que al pulso se acelera y bombea sangre más rápido y se presenta un incremento de adrenalina por el susto; esto reduce el apetito y acelera las funciones metabólicas.

 

Estas son algunas películas de terror que recomiendan los Directores de LoveFilm para que experimentes esta pérdida de peso:

 

  • El respaldor quema 184 calorías.
  • Tiburón quema 161 calorías. 
  • El exorcista quema 158 calorías.
  • Alien quema 152 calorías. .
  • Saw quema 133 calorías. 
  • Pesadilla en Elm Street quema 118 calorías.
  • Paranormal Activity quema 111 calorías. 
  • El proyecto de la bruja de Blair quema 105 calorías.
  • La matanza de Texas:  quema 107 calorías.
  • Rec quema 101 calorías.

 

¡Qué mejor manera para bajar de peso para los aficionados del cine de terror!, no lo pienses más, un susto puede ayudarte a bajar de peso.

 

 

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