Hongos fortalecen el sistema inmune: ¿son capaces de ayudar contra el cáncer?

Nuestra alimentación es indispensable para mejorar nuestra salud y aportar increíbles beneficios, es por eso que te contamos si es verdad que los hongos fortalecen el sistema inmune. 

En los últimos años, se han realizado algunas investigaciones acerca del gran potencial que tienen los hongos para fortalecer el sistema inmune en el cuerpo, sin embargo, debemos tener cuidado con las especies que consumimos. 

Se ha revelado que existen estudios que señalan que algunos tipos de hongos fortalecen al organismo, gracias a las propiedades que contienen. 

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Asimismo, se ha informado que se debe tener una dieta equilibrada, mantener un estilo de vida saludable y consultar con un especialista antes de consumir un suplemento, como lo son los hongos. 

Ahora que conoces esta información te revelamos cuáles son los hongos que fortalecen el sistema inmune de nuestro organismo. 

¿Qué hongos ayudan al sistema inmune?

De acuerdo con los expertos, los hongos comestibles que son activos sobre el sistema inmune han sido estudiados por varios años por investigadores. 

Entre los más comunes se encuentran: 

• Ganoderma lucidum 
• Grifola frondosa 
• Lentinus edodes 
• Pleurotus spp
• Schizophylum commune

Recuerda que es indispensable pedir la sugerencia de los expertos y así evitar afectaciones en la salud, así como seguir el tratamiento adecuado si padeces de alguna afección. 

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¿Cómo reacciona el sistema inmune ante un hongo?

El Instituto Nacional del Cáncer señala que los compuestos químicos, como los polisacáridos en los hongos del tipo cola de pavo, son capaces de fortalecer al sistema inmunitario para combatir el cáncer. 

Toma en cuenta que hay algunos hongos que se utilizan como medicamentos gracias a sus diversas propiedades, pues se han utilizado por varios años en diferentes culturas. 

Hay algunos países que utilizan sus beneficios desde hace muchos años, como lo son los asiáticos, para tratar diversas infecciones, así como para tratar enfermedades como el cáncer o las pulmonares. 

¿Cuáles son los beneficios de los hongos?

Después de saber que los hongos fortalecen el sistema inmune, te compartimos cuáles son sus grandes beneficios en nuestra salud, además de ser deliciosos. 

Debes saber que hay diversas especies, por lo que es indispensable tener precaución con su consumo, mientras que los que son beneficiosos para el organismo, tienen compuestos que estimulan la actividad de las células inmunitarias y ayudan a combatir infecciones.

También tienen propiedades antiinflamatorias, es una buena fuente de prebióticos, controlan el peso, tienen vitaminas y minerales y ayudan a la salud mental. 

Ahora que conoces esta información, te sugerimos ver el siguiente video: