¿El útero se cae si levantas mucho peso?

Ya sea por cosa de las abuelitas o de tu mamá, lo cierto es que muy probablemente habrás escuchado que las mujeres no pueden cargar cosas pesadas porque les puede hacer daños al cuerpo. Pues bien, te contamos qué tan cierto es que el útero se cae si levantas mucho peso. 

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¿Qué le pasa a una mujer por cargar cosas pesadas?

Una de las guías de salud "Hesperian" señala que en efecto hay afectaciones a la salud de mujeres alrededor del mundo por levantar objetos pesados. 

De hecho, informan que cargar de forma inadecuada mucho peso de forma continua puede traer problemas de la espalda y la espina dorsal, además de que en el caso de las mujeres jóvenes, puede haber una malformación de los huesos pélvicos, lo que podría provocar embarazos riesgosos. 

Y sí, como te lo imaginas, realizar de forma inadecuada y continua esfuerzos físicos para cargar objetos pesados, puede provocar caída de útero o prolapso uterino. 

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¿Qué es la caída de útero? 

Según Mayo Clinic, la caída de útero, formalmente conocida como como prolapso uterino sucede cuando hay un debilitamiento de los músculos pélvicos y los tejidos del sostén, lo que provoca que el útero se deslice hacia la vagina e incluso, en algunos casos, sobresalga de ella. 

Las causas de prolapso son variadas e incluyen algunas de las siguientes: parto vaginal, la edad del primer parto, un trabajo de parto difícil, tener a un bebé de gran tamaño. 

Además el prolapso puede ser causado por tener sobrepeso, niveles bajos de estrógeno después de la menopausia, estreñimiento crónico que haga mucho esfuerzo al defecar, bronquitis o tos crónicas y por supuesto, el útero se cae si levantas mucho peso de forma constante. 

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¿Cuánto peso puedo cargar si soy mujer?

La Dirección del Trabajo del gobierno de Colombia determinó que las mujeres no deben cargar, llevar, transportar, arrastraro empujar de manera manual cargas mayores a 20 kilos. 

¿Cómo saber si mi útero está caído?

Los síntomas del prolapso uterino incluyen los siguientes:

• Ver o sentir un bulto o tejido que sobresale de la vagina
• Sensación de pesadez o tirón en la pelvis
• Sentir ganas de orinar incluso cuando acabas de ir al baño
• Problemas para defecar y necesitar hacer presión con los dedos en la vagina para expulsar las heces
• Sensación de estar sentada todo el tiempo sobre una pelota pequeña
• Sentir que el tejido vaginal roza con la ropa

Los expertos recomiendan que cuando estos síntomas representan una molestia, lo mejor es acudir al médico para brindar un tratamiento en caso de que el útero se cae si levantas mucho peso. 

Si estás teniendo muchas molestias con tu útero, probablemente puedas considerar en quitarlo, aquí te dejamos más información.