¿Qué es el pH vaginal y por qué es importante?

Cuidar la zona íntima es esencial para mantenernos saludables, pero el exceso de higiene puede ser contraproducente, suena un tanto extraño pero es verdad. El uso excesivo de duchas y jabones vaginales pueden alterar el pH natural de la mujer. 

Cabe mencionar que todas las mujeres contamos con agentes naturales o bacterias que son las que se encargan de mantener un equilibrio en el pH. Lo importante es tener una correcta higiene íntima para no alterar la acidez natural y niveles del pH, evitando así alguna infección vaginal. 

¿Qué es el pH vaginal y por qué es importante? 

El pH vaginal o mejor dicho potencial de Hidrógeno indica la acidez que se encuentra en la vagina dentro de una escala del 0 al 14. Las bacterias Lactobacillus son las que se encargan de mantener el nivel de pH produciendo ácido láctico. 

El pH natural de la vagina es ligeramente ácido, está entre 3,8 y 4,5, por lo que algún cambio en él puede ser una señal de alerta. 

A lo largo de la vida, las mujeres sufren de cambios naturales en su pH, las principales razones pueden ser el ciclo menstrual, embarazo, la menopausia e incluso el sexo, estrés y medicamentos. Estos factores pueden desequilibrar el pH vaginal, por lo que es importante estar al tanto de la salud íntima y acudir con un experto, quien se encargará de medir el nivel de pH de la mucosa vaginal para identificar infecciones. 

En el embarazo, por ejemplo, los niveles hormonales se descontrolan y ocasionan menos acidez en la vagina, lo que puede ocasionar la candidiasis vaginal, una infección muy común. 

Para evitar cualquier tipo de infección, te recomendamos utilizar ropa interior de algodón o permeable, lavar correctamente la zona íntima sin introducir jabones a la vagina y usar productos de higiene neutros o especialmente formulados para no alterar el pH natural de tu cuerpo.