Mejora tu sexualidad con meditación Kundalini

El baile puede ser tu mejor amigo en la intimidad, si lo sabes aprovechar al máximo. Una forma de aprender a mover tu cuerpo de forma rítmica y sensual es con la meditación Kundalini, ¿quieres conocer más de sus beneficios?

De acuerdo con Marianne Leyton, especialista en parejas, a través de la danza se puede practicar la meditación Kundalini, la cual te ayuda a conectarte contigo mismo y con tu pareja.

También te puede interesar: Piel radiante con Kundalini Yoga

¡Ritual seductor!

Si quieres eliminar todas las inhibiciones y dejar que fluya tu energía sexual, sólo tienes que soltar tu cuerpo y seguir los siguientes pasos al ritmo de la música de tu preferencia.

Es importante que cada paso lo hagas durante 15 minutos, así completarás una hora en total. La especialista recomienda practicar esta meditación o danza al atardecer, porque así eliminarás el estrés del día y llegará la paz a tu mente y emociones. Y tú, ¿cómo exploras tu sexualidad?