7 cosas por las que no quieres sexo

Diversos estudios destacan que tener una vida sexual plena y placentera mejora la salud física y emocional de las personas, por lo que es una buena herramienta para controlar el estrés, pero, ¿por qué no tienes sexo?

De acuerdo con información publicada en The Huffington Post, para algunas personas es muy difícil mantener el deseo sexual encendido, porque existen circunstancias que les impiden disfrutar al máximo.

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  ¡Atiéndete a tiempo y disfruta tu sexualidad!

1. Insomnio. Laurie Mintz, profesora de psicología en la Universidad de Florida, detalla que los problemas de sueño afectan la libido de las personas.
2. Problemas de fertilidad. La especialista detalla que el problema para concebir un hijo influye en el deseo sexual durante meses o años, debido a que tienen que programar sus encuentros sexuales y su mente está orientada a ese objetivo, lo cual genera menos placer.
3. Infidelidad. Tras descubrir un romance de tu pareja es más difícil recuperar el deseo sexual y la facilidad para tener relaciones sexuales.
4. Maternidad o paternidad. Algunas mujeres experimentan sequedad vaginal durante la lactancia, lo que ocasiona la falta de libido. Incluso, un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine detalla que los padres experimentan cambios en su libido después de tener un hijo.
5. Tiroides. Tener una enfermedad de tiroides genera un bajo deseo sexual. De acuerdo con mayo Clinic, los síntomas del hipotiroidismo son fatiga, sentimientos de depresión y disminución de la libido.
6. Cambios hormonales. Las mujeres que experimentan un embarazo, menopausia experimentan una disminución en la libido porque el cuerpo produce menos estrógeno.
7. Falta de técnica. Un problema que puede afectar la vida sexual es la forma en cómo se desenvuelve la pareja. Por ejemplo, si después de una sesión íntima no se sienten satisfechos, esto impactará con el tiempo la sexualidad y no habrá motivación para desearlo.

  ¡Conoce las claves para disfrutar de tu vida sexual!

En entrevista para Salud180.com, el psicoterapeuta y sexólogo, David Barrio, te da algunas claves para lograr una vida sexual satisfactoria.

Recuerda que uno de los secretos es olvidarte de la rutina, así que lo ideal es que busques nuevas experiencias y sensaciones en cada uno de los encuentros íntimos que tengas con tu pareja. Y tú, ¿cómo mejoras tu vida sexual?