¿Cómo ser una mujer segura en la cama? Atrévete a descubrir la "pasión prohibida" con tu pareja

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Mujer acercándose a hombre para explicar cómo ser una mujer sexualmente segura
¿Cómo ser una mujer sexualmente segura?/ Foto: iStock
Salud180, El estilo de vida saludable
30-01-2024

La vida íntima de una persona puede ser uno de los pilares para su bienestar, por eso te decimos cómo ser una mujer sexualmente segura

¿Cómo perder el miedo a tener relaciones sexuales?

El miedo a tener relaciones sexuales está ligado a diversos factores que pueden ser físicos o emocionales, de hecho un artículo publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, estudió diferentes tipos de problemas sexuales femeninos. 

Mujer acercándose a hombre para explicar cómo ser una mujer sexualmente segura

Foto: iStock

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Por ejemplo, puede ser que exista dolor al tener contacto físico por alguna condición como el vaginismo o bien, por alguna situación emocional ligada a tener intimidad o sentirse vulnerable con la otra persona en la cama. 

Para cualquiera de estos casos, es importante que busques atención profesional para identificar cuál es la causa del temor a tener relaciones sexuales. 

¿Cómo puedo ser más atrevida en la cama?

Sin embargo, si lo que buscas es simplemente atreverte a ser más "extrovertida" en la cama para probar sensaciones nuevas, hay algunas técnicas que puedes empezar a implementar para cambiar la rutina. 

Hombre acercándose a mujer que es sexualmente segura

Foto: iStock

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Recuerda que mucho se trata de la actitud que tengas frente a mantener intimidad con tu pareja, por eso es fundamental que tengas el deseo de tener relaciones con tu pareja. 

Es importante comunicarse con tu pareja sobre tus deseos, fantasías y límites para asegurarte de que ambos estén en la misma página y se sientan cómodos.

Experimentar con juegos previos, nuevas posiciones sexuales, juguetes eróticos y fantasías compartidas puede ayudarte a romper la rutina y avivar la pasión.

Además, trabajar en la autoconfianza y la aceptación de tu propio cuerpo puede ayudarte a sentirte más segura y relajada en la cama.

Hombre con mujer sexualmente segura en la cama

Foto: iStock

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La comunicación continua con tu pareja es fundamental para ser más atrevida en la cama, ya que te permite descubrir lo que les excita y satisfacer sus necesidades también.

Es bien importante que tu pareja te ayude a construir esa confianza y no hacerte sentir mal por tu físico o tus actitudes, así podrás ser una mujer sexualmente más segura

¿Cómo tener una noche de pasión con tu pareja?

Si quieres hacer algo diferente con tu pareja, puedes empezar por poner el entorno un poco más romántico. 

Comienza por crear un ambiente romántico en el que ambos se sientan cómodos y relajados. Puedes encender velas, poner música suave o preparar una cena especial juntos.

Hombre besando a mujer sexualmente segura

Foto: iStock

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La comunicación abierta y la conexión emocional son clave, así que tómate el tiempo para hablar sobre tus deseos y fantasías, escuchar los de tu pareja y asegurarte de que ambos estén en la misma sintonía.

En el aspecto físico, el juego previo es fundamental para aumentar la excitación. Dedica tiempo a los besos apasionados, caricias sensuales y masajes relajantes para crear anticipación. 

Recuerda que parte de ser una mujer sexualmente segura es aprender a escuchar y a comunicar tus deseos, así como los de tu pareja. Procurando no juzgar y respetar los límites de ambos. 

Además, toma en cuenta que todo encuentro debe hacerlos sentir lo más cómodos posibles para que puedan estar abiertos a nuevas sensaciones y experiencias y cualquier abuso debe ser detenido. 

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