5 razones para decirle sí al autoerotismo femenino

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Conoce la importancia del autoerotismo femenino y descubre algunas razones para llevarlo acabo. Cortesía: Gettyimages
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POR: Salud180.com

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07-05-2015

El sexo es una parte de la vida que trae beneficios grandiosos no sólo con la pareja, sino también a nivel personal. Pero no siempre se tiene con quien poder llevarlo a cabo y por ello la importancia del autoerotismo femenino tiene que volverse una idea clave (atreverse a hacerlo).

 

De acuerdo con nuestra sexóloga de cabecera, Elsy Reyes, desde niñas, las mujeres, aprenden que es inadecuado observar las zonas genitales y sobre todo manipularlas. Lo que genera un no empoderamiento del cuerpo y la no pertenencia del centro de placer: la vulva.

 

Las zonas erógenas no son universales, todos somos un mapa de posibilidades eróticas infinitas; por esto es muy probable que la manera en la que a ti te guste ser estimulada no me agrade a mí”, afirma.

  Conoce tu cuerpo, genera placer

 

Por su parte Logan Levkoff, sexóloga certificada por la American Association of Sexuality Educators Counselors and Therapists, afirma que es importante disfrutar del autoerotismo femenino para que junto con ello también se pueda hacerlo con el sexo en general.

 

La también autora del libro “How to Get Your Wife to Have Sex with You”, asegura que en la actualidad aún hay personas que necesitan de una razón para llevar a cabo el autoerotismo, y por eso ella comparte cinco que son muy buenas para comenzar desde hoy.

 

1. Mejoras el sexo en pareja. Si deseas un mejor sexo, tienes que averiguar qué se siente bien para ti, es imposible que tu pareja sepa lo que te “enciende” si tú no se lo dices. No se trata sólo de preocuparte por tu propio placer, sino estar dispuesta a compartir esa información.

 

2. Tendrás el poder. Sí, la masturbación es poder. Levkoff afirma que eres un ser sexual, saber que tu cuerpo es capaz de producir placer en sí mismo te da gran alcance, piensa en el goce que puedes lograr que te brinden sólo con ese conocimiento.

 

3. Cuidas tu salud. La especialista cita que en un estudio de la Indiana University, los investigadores encontraron que las mujeres que usaban vibradores eran menos propensas de realizarse chequeos ginecológicos por problemas y tenían más probabilidades de haberse realizado un autoexamen genital.

 

En términos sencillos, las personas que se preocupan por su placer personal se preocupan por su salud sexual en general”, afirma.

 

4. Te ayuda a dormir. Los niveles de estrés actualmente son muy grandes, esto provoca a su vez problemas de insomnio. Un orgasmo puede llevarte a una profunda relajación, gracias a la liberación de endorfinas, lo que te hará dormir mejor, indica Levkoff.

 

5. Porque sí. Si estás cansada, aburrida, tienes dolores menstruales o tienes problemas con tu estado de ánimo, la masturbación puede aliviar todas esas cosas. Lo importante es que entiendas que el orgasmo es importante y te lo mereces.

 

La importancia del autoerotismo femenino radica principalmente en conocer tu sexualidad tal como conoces otras cosas de ti misma. Si no sabes con lo que cuentas, ¿cómo podrás explotarlo con tu pareja?

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