+6 VER GALERÍAHarvard Health recomienda que pospongas actividades en que pierdes tiempo a solas y trates de hacer actividades acompañado.
Estudios muestran que mujeres en matrimonios satisfactorios tienen menos riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.El riesgo de presentar demencia es mucho más bajo en individuos que tienen contactos sociales frecuentes y satisfactorios.Preocuparse y cuidar a los demás ayuda a liberar hormonas que reducen el estrés.Las conexiones sociales ayudan a calmar los altos niveles de estrés, que provocan daños a las arterias coronarias.La escuela de medicina de Harvard publica que personas con relaciones afectivas satisfactorias son más sanas y felices.