4 cosas que debes evitar si tienes problemas de fertilidad

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Mujer con problemas en los ovarios
4 cosas que debes evitar si tienes problemas de fertilidad/ Foto: iStock
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

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04-06-2022

De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadísticas  y Geografía (INEGI), en México nacen cuatro niños por minuto. Sin embargo, no todo es alegría ya que un porcentaje de parejas presentan o luchan contra diversos problemas de fertilidad.

La infertilidad se define como el no poder quedar embarazada (concebir) después de un año de relaciones sexuales sin protección. Las mujeres que no tienen ciclos menstruales regulares, o son mayores de 35 años y que no han concebido durante un período de 6 meses de intentarlo deben considerar la posibilidad de asistir con un especialista en infertilidad reproductiva”, así lo indica un estudio del Centers for Disease Control and Prevention.

¡Cuidado con lo que haces!                            

En ocasiones el deseo por ser padres puede llevar a la pareja a cometer errores, los cuales no sólo causan problemas de fertilidad también pueden poner en riesgo tu vida.

1. Ser amante al café.  Las mujeres que beben más de una taza de café al día tienen la mitad de probabilidades de quedar embarazadas por ciclo en comparación con las que consumen menos. Así lo afirma un artículo del The National Infertility Association.

2. Tener intimidad en todo momento. De acuerdo con The National Infertility Association,  los espermatozoides pueden vivir durante aproximadamente 48 horas en el tracto reproductivo de la mujer.

Es importante tener relaciones sexuales en este momento. Por lo que es una buena idea  llevar acabo la intimidad cada dos días en la época en que se ovula. Recuerde que cada mujer ovula en un momento diferente.

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3. Otro problema de salud. La cirugía de la próstata, vejiga, el intestino grueso, la columna o el recto puede dañar los nervios y hacer que el hombre no pueda eyacular, es decir, segregar semen (el fluido que lleva esperma). Afirma un artículo del The Endocrine Society.

4. Uso de ropa interior muy ajustada.  Una investigación publicada en NYU Langone Medical Center, sugiere que la concentración y movilidad del esperma disminuye al utilizar prendas íntimas muy justas, en comparación con los hombres que emplean ropa más holgada.

Otras acciones que debes evitar cuando tienes un problema de fertilidad son las siguientes: fumar, ver televisión en exceso y no comer bien. ¡Recuerda que tu salud está en tus manos cuídate!

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