3 mitos sobre la menstruación

Tal vez para ti sea difícil la llegada de tu periodo, no sólo por los síntomas de cólicos, inflamación o dolor, sino por la incomodad o por quedarte con las ganas de hacer algo mientras estás menstruando.

La menstruación es un proceso fisiológico y no una enfermedad, detalla el doctor Víctor Manuel Vargas, ex Presidente del  Colegio Mexicano de Ginecólogos dedicados a la Colposcopía, así que no debes dejar que este proceso natural afecte tus actividades diarias.

  ¡Acaba con los mitos!

Muchas veces los mitos que rodean el tema de la menstruación no nos permiten disfrutar al 100% nuestras actividades. El ginecólogo Víctor Manuel Vargas te presenta los más comunes.

1. Aléjate de los niños recién nacidos

Se tiene la creencia de que si una mujer carga a un recién nacido durante su periodo, a éste le darán cólicos o diarrea.

Esto es completamente falso, ya que no influye en nada la menstruación con la salud de un bebé.

2. No se pueden tener relaciones sexuales

Es un proceso fisiológico, más no una enfermedad. Depende de cada mujer si acepta tener encuentros sexuales con su pareja.

Sin embargo, es necesario tener una adecuada higiene para evitar el desarrollo de infecciones.

3. Evita hacer ejercicio.

Esta es una declaración errónea, porque la actividad física te ayuda a superar el molesto síndrome premenstrual.

Además, eliminas el mal humor que ocasiona la llegada de tu periodo y observarás la vida de otra forma.

Es importante que te sientas cómoda en esos días difíciles, por lo que tienes que buscar la protección que más se acerque a tus necesidades y cambiarla frecuentemente para evitar la acumulación de malos olores o el desarrollo de infecciones.

No todo lo que se dice es verdad, así que antes de reducir tus actividades o encerrarte porque comenzará tu periodo menstrual, infórmate y disfruta de la experiencia de ser mujer.