Así es como puedes desintoxicar tu cuerpo por medio de tus pies
Por: Lourdes de la Concepción Alanis Gallardo
Existen varias formas de deshacerte de las toxinas, una de ellas es seguir una dieta detox. Pero, ¿sabías que puedes eliminarlas, a través de un baño de pies?
Se trata de una técnica, basada en la reflexología podal. Ésta última defiende la idea de que ciertas áreas de nuestros pies (manos, cara y orejas), conocidas como zonas reflejo, están conectadas con órganos y sistemas de nuestro cuerpo. Por ello, al ejercer la presión adecuada sobre ellas, son capaces de sanar.
En este caso, no se trata de presionar como tal, sino de sumergir tus pies en una mezcla, para estimularlos y activar la depuración de todo aquello que tu cuerpo no necesita.
Ingredientes:
- ½ taza de sales de Epsom
- ¼ de sal de mar
- ½ taza de vinagre de manzana
Preparación:
Llena una tina o cubeta con agua caliente, vierte todos los ingredientes y mete tus pies de 30 a 40 minutos. Saca y seca.
Vuélvelo un hábito antes de acostarte y ¡descansa libre de toxinas!
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