5 usos de la cáscara de huevo a favor de tu salud: ¡No las tires a la basura!
Por: Nancy Polvo Rosales
Por: Nancy Polvo Rosales
La cáscara del huevo no es un desecho, aunque no lo creas, es un pequeño tesoro si sabes aprovecharlo a favor de tu salud. Por ello, olvídate de tirarlas al bote de la basura y mejor descubre los cinco usos de la cáscara de huevo en tu salud. ¡Lo amarás!
El huevo es uno de los alimentos más completos que puedes consumir gracias a su valor nutricional. De hecho, también es posible utilizar su cáscara al ser una fuente rica de nutrientes que nuestro cuerpo sabrá aprovechar muy bien.
Las cáscaras de huevo son una fuente natural de varios nutrientes para la salud. ¡Así como lo lees! De acuerdo con un artículo publicado por el International Journal of Food Sciences and Nutrition, se compone principalmente de carbonato de calcio, un mineral esencial para la salud ósea y dental, función muscular y nerviosa.
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Por otra parte, poseen los siguientes nutrientes aunque en menor cantidad:
Aunque en cantidades menores, las cáscaras de huevo también poseen hierro, importante para la formación de hemoglobina y el transporte de oxígeno en el cuerpo. ¡No las desperdicies!
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Antes de que se te ocurra tirar este pequeño tesoro a la basura, aquí te decimos cómo sacarle provecho al máximo a favor de tu salud y belleza sin gastar de más.
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Para utilizar la cáscara de huevo contra quemaduras, únicamente debes lavarlas perfectamente. Una vez que estén secas, tritúralas en un polvo fino. Mezcla este polvo con miel para formar una pasta. Aplica suavemente sobre la quemadura para aliviar el dolor y promover la curación. ¡Y listo!
No se recomienda consumir cáscaras de huevo todos los días, ya sea a través de té u otra forma. Aunque las cáscaras de huevo son principalmente calcio, también pueden contener bacterias como la salmonella, especialmente si no se limpian adecuadamente. ¡Cuídate mucho!
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Si te interesa saber cómo hacer un té de cáscara de huevo para tu salud, quédate a ver el siguiente video.