POR: Salud180.com
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Si cuando despiertas lo primero que haces es ver tu celular, el resto del día te la pasas frente a una computadora y por la noche te desvelas viendo la televisión, tus ojos se irritarán y a la larga podrías tener vista cansada.
En el siguiente video, la yogui Mayran Rojas te enseña cómo darte masajes para relajar la vista.
Estos masajes que te propone son tan fáciles de hacer que no necesitas moverte de tu lugar de trabajo o donde te encuentres para hacerlos. Lo importante es que los realices diariamente para relajar la vista y pontencializar más beneficios. ¡Anímate a hacerlos no te cuesta nada y ganarás mucho!
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