¿Qué vitaminas son buenas para eliminar las estrías?

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Mujer con estrías
¿Qué vitaminas son buenas para atenuar las estrías?/ Foto: iStock
Salud180, El estilo de vida saludable
22-02-2024

Las estrías pueden aparecer en la piel cuando se estira o se encoge rápidamente; son comunes durante la adolescencia, cuando nos desarrollamos, tras el embarazo, aumento o pérdida de peso. Aunque existen muchos tratamientos para eliminarlas, descubre qué vitaminas pueden atenuarlas.

¿Qué son las estrías?

Las estrías son marcas ligeramente hundidas que se forman en áreas de la piel que tiende a estirarse, por ejemplo, el abdomen, senos, caderas o glúteos. De acuerdo con información del Instituto Médico Cleveland Clinic, entre el 50 y 90 por ciento de las mujeres embarazadas desarrollan estrías, especialmente durante el último trimestre.

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Aunque las estrías no suelen ocasionar problemas de salud, para algunas personas pueden causar inseguridades, sobre todo cuando son muy notorias. Estas suelen ser de color rojo, rosa, morado, marrón y finalmente blancas, una vez que han cicatrizado por completo.

¿Qué tratamientos eliminan las estrías?

Si tienes estrías y deseas eliminarlas o disminuir su apariencia, debes saber que puedes hacerlo cuando todavía son muy recientes; de lo contrario, no hay garantía de que desaparezcan completamente. Entre los tratamientos más comunes para eliminar las estrías se encuentran los siguientes:

  • Crema con retinoides: estos compuestos derivados de la vitamina A pueden mejorar las estrías recientes.
  • Terapias con luz y láser: pueden estimular la producción de colágeno o promover la elasticidad de la piel para reducir las estrías.
  • Tratamiento con microagujas: se utiliza un dispositivo con agujas diminutas para estimular el crecimiento de colágeno.
  • Dermoabrasión: este procedimiento implica el pulido de la capa superior de la piel para que se caiga y crezca nueva piel libre de imperfecciones, funciona siempre y cuando las estrías no sean tan profundas.

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¿Qué suplemento tomar para evitar las estrías?

Las vitaminas no son mágicas, pero sí pueden ayudar a reducir la apariencia de las estrías para que sean casi imperceptibles, como la vitamina A y la vitamina E que podrían hacer maravillas por tu piel:

  • Vitamina A: esta vitamina, conocida también como retinol, es fundamental para la reparación de la piel. Se aplica en forma de cremas retinoides para mejorar la apariencia de las estrías recientes al reconstruir el colágeno, una proteína esencial para la elasticidad y la salud de la piel.
  • Vitamina E: un antioxidante que ayuda a proteger las células de la piel contra los daños de los radicales libres. Además, sus propiedades hidratantes y reparadoras pueden ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y reducir la visibilidad de las estrías.

 

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Algunas personas consideran que la aplicación de vitamina E puede ayudar a reducir la apariencia de las estrías al promover la regeneración celular de la piel. Sin embargo, una vez que las estrías se han formado, pueden ser difíciles de eliminar por completo.

Si decides probar la vitamina E u otros tratamientos para eliminar las estrías, considera que tendrás que ser paciente y constante para notar los resultados. ¡Consulta a tu dermatólogo!

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Si te interesa resolver algunas dudas sobre las estrías, cicatrices y el cabello, quédate a ver el siguiente video.

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