Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Benzal

Estamos aquí para ser tu aliada experta en salud íntima.

24-10-2016

Si ya pasaste los 35 años de edad y cada vez que tienes relaciones sexuales sientes que no lubricas, puede ser porque tus estrógenos (hormonas) están a la baja y no te preocupes, esto es una cuestión normal que deriva en resequedad vaginal.

 

¿A qué se debe esto?

 

Cuando empieza la premenopausia, los estrógenos empiezan a bajar y por ello la mujer puede experimentar síntomas como dolor durante las relaciones sexuales, resequedad vaginal, atrofia de piel y mucosas, dolor de cabeza y musculares, irritabilidad e insomnio.

  Hábitos que previenen la resequedad vaginal

 

La resequedad vaginal es tratable y puedes combatirla con estos tips y los que te da Elsy Reyes en este video.

 

1. Bebe abundante agua, lo cual facilitará la producción de secreciones, entre ellas la lubricación y mejora el estado de la piel.

 

2. Utiliza jabones que contengan ácido láctico, los cuales conservan la flora vaginal y restablecen la acidez (Ph) necesaria para que la lubricación sea más eficiente.

 

3. Evitar en lo posible fumar y beber alcohol, ya que este tipo de sustancias resecan tanto la piel, como las mucosas, como la vaginal, lo que eleva el riesgo de resequedad.

 

Tu salud sexual es muy importante. Cuídate y si persistes las molestias no dudes en acudir con un especialista para que te valore y determine el tratamiento a seguir.

  Porque leíste esto... 

 

La peor enemiga de una mujer es otra mujer 

Jugo para desinflamar el vientre y limpiar el colon

Famosos que engañaron a sus parejas pero al final los abandonaron 

Alimentos con té matcha que te ayuda adelgazar

 

 

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Lo que pasa en la red