Ver por horas las series de televisión podría ocasionarte esto…
POR: Salud180.com
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Te ‘picaste’ viendo tu serie favorita no importa que vengas cansada del trabajo y no se diga los fines de semana que los haces maratones de televisión.
Esto en un principio tal vez no parezca impactarte físicamente pero con el tiempo, si no quieres enfermarte, conoce las consecuencias de ver mucha televisión.
Ver series de televisión a través de servicios de streaming promueve la“adicción” a este tipo de contenidos audiovisuales, ya que el usuario elige cuantos capítulos ver y a qué hora.
Investigadores del Harvard School of Public Health en Boston, aseguran que ver la televisión más dos o tres horas diarias puede asociarse con un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y una muerte prematura.
Los encuestados afirmaron ver de 2.5 horas al día hasta más de 5 y a esto se le conoce como el efecto “binge watching”.
Según los científicos, las muertes por embolia pulmonar aumentan un 40% entre aquellos que miran unas menos de 5 horas diarias de televisión y aquellos que miran más.
Otros daños
Metabolismo
Mirar televisión reduce la tasa metabólica, incluso, a un nivel inferior que estando en reposo.
Aumenta el apetito
La publicidad, la imagen que refleja lo que vemos en ella y otros factores condicionan nuestro comportamiento al momento de comer.
Daña el sistema cardiovascular
Mirar televisión incrementa la rigidez arterial, lo cual incrementa el riesgo cardiovascular.
Recuerda que todo en exceso es malo y si eres fan de una serie, sólo cerciórate de no pasar más de 2 horas frente a la televisión.
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