Vacaciones seguras

Vacaciones seguras

Viaje seguro

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En México, durante las vacaciones de semana santa se eleva hasta en 10% la cifra de accidentes en carreteras y otros relacionados con este periodo de asueto, afectando a alrededor de 350 mil personas de toda la república, según datos de Protección Civil.

 

90% de dichos accidentes se pueden prevenir; por ello, te damos algunas de las principales recomendaciones:

 

Si viajas en coche

1. Verifica que todo esté en orden y buen estado: llantas, frenos, gasolina, aceite, luces, etc.

2. Utiliza siempre el cinturón de seguridad y vigila que todos los pasajeros lo traigan.

3. Respeta los límites de velocidad.

4. No saques ninguna parte de tu cuerpo fuera del auto.

5. Si llevas menores, usa el asiento infantil de acuerdo a su estatura.

6. No bebas ni una sola gota de alcohol.

7. No te distraigas utilizando el teléfono celular, bebiendo, fumando o comiendo.

8. Evita manejar cansado y si el recorrido es largo, procura tomar periodos cortos de descanso al menos cada cuatro horas.

9. Respeta las señales de tránsito.

 

Si van de paseo a las albercas, playa o balneario

1. No bebas, ni introduzcas envase de vidrio o metal en la alberca.

2. Si está lloviendo, no estés dentro del agua.

3. Si comes, espera dos horas antes de entrar en el agua.

4. Nunca dejes solo a tu hijo, aunque sepa nadar.

5. En albercas, y sobre todo en el mar, verifica la profundidad antes de entrar.

6. No debes de nadar en ríos, canales, arroyos o cualquier lugar en donde existan corrientes de agua.

7. Si no sabes nadar, utiliza un sistema de flotación adecuado.

8. Respeta los reglamentos.

 

 

Si sales de paseo con la familia

1. No te expongas por tiempo prolongado al sol, sobre todo en las horas en que los rayos solares son más fuertes (de 11:00 a 16:00).

2. Evita que los niños jueguen en lugares descubiertos y que estén sin camiseta, ya que el sol podría ocasionarle lesione como quemaduras.

3. Utiliza siempre protector solar para los rayos UV.

4. También recuerda comer en lugares limpios, lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, tomar sólo agua hervida o clorada, comer pescados y mariscos fritos o bien cocidos.

5. Respeta el reglamento de las instalaciones y a la naturaleza.

6. Nunca pierdas de vista a los niños.

7. Si prendes una fogata, apaga completamente el fuego.

8. Camina por lugares seguros, evita lesiones y caídas.

9. Deben caminar por la banqueta, cruzar la calle en las esquinas y hacerlo con precaución.

 

Una buena idea es que junto con tu familia preparen un botiquín para cada viaje que incluya: termómetro, tijeras, pinzas, alcohol, jabón, algodón, vendas, crema hidratante para la cara y el cuerpo, y protector solar (mínimo de factor 15). Algún purificador de agua, suero, analgésicos, antidiarreicos y antihistamínicos.

 

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